健身拳教案[1].doc

文档介绍：任课教师梁爽班级初一(5、6)男2011-4-26科目体育课次5教学内容行进间队列练习(行进间转法)、武术—健身拳9-12教学重点健身拳第9、10动,动作正确、连贯、协调教学难点健身拳第9、10动,精、气、:了解并掌握健身拳9-12动动作,使学生能完成健身拳,弘扬我国优秀民族文化遗产。:学习健身拳9-12动的动作方法及动作要点,初步完成健身拳全套动作。:发展学生的协调能力,提高灵敏、柔韧素质。:培养学生的参与意识、合作意识、成功意识,互相学习、交流、团队合作的精神。教学过程教学内容时间次数教师活动学生活动组织与场地开始体委整队,并报告人数师生问好宣布本课内容安排见习生2清点人数、宣布课的内容集中注意力队形:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo准备徒手操原地转法5巡视、观察、提示学生做操。口令下达、提示动作。认真做好准备活动。集中注意力做转法练习。队形:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo基本行进间队列练习复习行进间队列:向左、向右、向后转走武术—健身拳9-12动第9动:跳步顶膝第10动:转身横打第11动:转身插掌第12动:收势9-12动完整练习全套动作完整练习1025口令、哨音控制队列。示范动作、提示动作名称、讲解动作要点。跳步顶膝左腿屈膝前摆;双拳变掌向前;目视前方。接上动左脚落地的同时右腿屈膝跳顶;同时双掌拍膝;目视前方。要点:跳起要轻,下拍前顶要有力。注意力集中,认真进行队列练习。注意观察、模仿动作。队形:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo组织:1、教师示范2、教师讲解动作要求3、分解动作模仿练习4、教师提示动作要求、学生自主模仿练习5、完整动作练习6、分组练习、教师巡回指导7、分组演示动作转身横打右脚向前落步的同时,两手变拳,左拳直臂向前,拳心向下,右拳拳心向上收至腰间。上动不停,以右脚为轴,身体向左转体270度成马步横打。要点:转身与横打拳要同时完成。转