文档介绍：翱签名:厕舻宁学位论文作者:协铂学位论文作者签名:确桷学位论文版权使用授权书独创性声明知哆年拢签字目期:加哆年鲁奕签字日期:Ⅵ暌自屡蛉C艿难宦畚脑诮饷芎笫视帽臼谌ㄊ椋韭畚模耗付C埽本人提交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。论文中引用他人已经发表或出版过的研究成果,文中已加了特别标注。对本研究及学位论文撰写曾做出贡献的老师、朋友、同仁在文中作了明确说明并表示衷心感谢。签字日期:本学位论文作者完全了解西南大学有关保留、使用学位论文的规定,有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘,允许论文被查阅和借阅。本人授权西南大学研究生院可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。口保密期限至年月止:日\/友。,一’.
螂嬲录目摘要⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯南鬃凼觥侍獾奶岢鲇胙芯糠桨浮芯恳淮笱硕坑氤宥缘南喙匮芯俊芯慷煌硕看笱晕铱刂颇芰Φ牟钜煅芯俊芯咳懿蕉土短嵘笱晕铱刂颇芰Φ淖纷傺芯俊芴致邸体育锻炼的心理效应⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.
体育锻炼能够提升自我控制能力⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯崧邸参考文献⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯附录⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯附录一:体育活动等级量表附录二:宥匀烁窳勘砹勘部分题目致谢⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯在学期间的学术成果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯体育锻炼与自我控制能力正相关⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯附录三:燃读勘怼附录四:疼痛强度量表量表附录五:疾病排除问卷⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.
体育锻炼对大学生自我控制能力的影响基础心理学专业硕士研究生谢静指导教师邹枝玲副教授摘要关性研究,高、低运动量大学生自我控制能力的差异性研究,以及跑步锻炼对自自我控制是个体有意识地控制冲动行为,抵制满足直接需要和愿望的能力,其目的是为了执行能带来长期利益的目标指向的行为。自我控制对个人与社会都非常重要。尤其对于即将成为未来社会中流砥柱的大学生群体,自我控制能力更加重要。那么自我控制能力是否可以通过某种训练提高昵自我控制的能量模型衔#晕铱刂颇芰像人体肌肉的锻炼一样,可以通过坚持一定时间需要自我控制能力的行为状态来提高。前人分别用坚持监控自己的行为、控制情绪、坚持学习习惯、控制自己花钱等方法进行提升自我控制能力的训练,结果发现,通过锻炼自我控制能力的总量没有显著提高,但是自我控制的坚韧性显著提高。暄芯糠⑾肿晕控制能力的总量也可以通过一定训练得到提高。由以往研究可知提升自我控制的训练途径有很多,相同之处是通过一段时间持续的自我控制来提升自我控制能力。坚持体育锻炼也需要一定的自我控制能力,并且研究发现体育锻炼对人的感知、记忆思维等方面的发展都有重要的作用,那么坚持体育锻炼能否提高自我控制的总量,本研究欲采用实证的方式对体育锻炼与自我控制能力之间的关系进行探究。本研究以大学生群体为研究对象,通过大学生体育锻炼与自我控制能力的相我控制能力影响的追踪研究等几个方面来揭示体育锻炼对自我控制能力的影响。本研究共分为三部分:研究采用相关研究方法,选取体育锻炼等级量表和宥匀烁窳勘对究粕杏行┎狻Q芯糠⑾郑笱硕坑氤宥匀烁裣灾合关。此外,大学生运动量与冲动性的相关性存在性别差异,男生相关显著,女生相关不显著。但是本研究只是采用量表考察冲动性,评估方法单一,因此研究二将采用行为坚持性弁慈棠土以及认知控制测验挝来测量自我控制能力。西雨大学坝士字位论文捅姜
通过体育锻炼等级量表和主试访谈筛选高锻炼组大学生人渲信研究人投土蹲榇笱其中女生人Q∪√弁慈棠土σ约癝庋作为自我控制能力的指标。研究结果显示,高锻炼组疼痛忍耐力显著高于低锻炼组,高锻炼组正确率差显著高于低锻炼组。这说明高锻炼组大学生自我控制能力显著高于低锻炼组。但是本研究结果并不能说明体育锻炼与自我控制能力的因果关系,所以在研究三中进行追踪研究。采用追踪研究的方法,考察一个月的跑步锻炼能否提升大学生的自我控制能力。采用实验组,对照组前测、后测设计,实验组坚持跑步锻炼一个月,对照组则坚持写日志一个月,自我控制能力的指标同研究猄庋橐约疤弁慈棠力。为了消除被试期望效应,两组被试均被告知自己所从事的训练能够锻炼自我控制能力。研究结果显示,疼痛忍耐力组间笛樽椤⒍哉兆、组内安狻⒑测餍вΣ幌灾换プ饔孟灾徊椒治龇⑾质笛樽樘弁慈棠土μ岣咧后测减前测灾哂诙哉兆椋籗庋槌杉ǎ榧洹⒆槟谥餍вΓ换プ饔镁显著,但实验组后测比