夏日细数13种水果汁美容功效.doc

文档介绍：我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。 西柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。芒果汁:帮助消化,防止晕船,呕吐,喉咙疼。 菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛。香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。木瓜汁:消滞润肺,帮助分解,吸收蛋白质。西瓜汁:消暑利尿,降血压。西芹汁:补充体力,舒缓焦虑、压力。葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。柠檬汁:含丰富维生素C,止咳化痰,有助排除体内***。鲜橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。椰子汁:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。梨汁:能维持心脏、血管正常运作,去除体内***。