正确的刷牙方法.doc

文档介绍：正确的刷牙方法坚持每天早晚刷牙的人,他们的口腔卫生状况往往各有不同,有的人口腔卫生状况较好,而有的人口腔卫生状况较差,这是为什么呢?这与刷牙方法有很大的关系。常用的刷牙方法有下面三种:一、贝氏刷牙法(Bass刷牙法):即洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙面呈45°角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的接触面,部分刷毛压于龈缘上作前后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙合面,作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强,并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。二、旋转刷牙法:刷毛置于牙龈上,呈45°角,然后将牙刷沿牙龈向冠方向转动,各部位可重复该动作8-10次,刷洗牙合面,以水平方向前后移动,这种方法能清洁牙间隙。三、生理刷牙法:将刷毛与牙面接触,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,这种方法能清洁牙面,增进牙周组织健康。我们可以根据自己的情况,采用上述一种刷牙法,只要经过适当的训练,都可以达到较好的效果。但必须注意,每次刷牙必须坚持2-3分钟。做到认真、细致地刷到每一颗牙齿,才能达到清洁牙齿的目的。