文档介绍：洗头的正确方法许乃仁高雄荣民总医院皮肤科主治医师最近常在电视广告中,看到一位秀气的男士说:「有百分之八十的女人,没有我会洗脸」,在这里我也要说:「有百分之八十的人,不知道如何正确洗头」!洗发的步骤分为:预备洗、正式洗、护发及干燥等四个步骤。首先是预备洗。预备洗的方法就是用大量的水冲洗头发。这样做的目的,是要洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等等。可以减少洗发精的使用量,降低对头发及头皮的损伤。在理容院由于是坐姿洗头,这个步骤通常是省略的。再来是正式洗。正式洗时就要使用洗发精清洁,如何将洗发精放到头发上,就有些方法了。在理容院洗头时,小姐通常就把洗发精往头顶上一倒就洗起来了,这样容易造成头顶部位的洗发精浓度过高,不容易洗净,长久下来对头皮会有伤害,甚至有可能头顶部位的头发因而较为稀疏。正确的方法是,先将洗发精倒在手上,再滴一些水在上面,轻轻搓揉,让洗发精开始发泡后,再涂抹在头发上(非头皮上)。请均匀涂抹,避免局部浓度过高。洗头时请勿用指甲抓头皮,应用指腹部分,这样可以避免伤害头皮,同时如果头皮上有毛囊发炎,也较不会抓破它造成更厉害的感染。双手是以锯齿状或画圆圈的方式来洗头,这样可以达到按摩头皮,促进血液循环的目的。彻底洗净之后,再用大量的水将洗发精完全冲洗掉。有人认为热水的溶解力较佳,所以用很热的水来冲洗头发。可是别忘了热水也会伤害头皮,如果害怕洗发精残留,用温水多冲几次也可达到目的,不一定要用很热的水。 第三个步骤就是护发,也就是润丝。「润丝」原有冲洗含意,因为在以前洗发精是皂类,是属于碱性的物质,对头发不好,所以洗完头发后用润丝精洗掉碱性成分,保持头发最适当的弱酸性。不过现在的洗发精,大部分是中性或弱酸性,这样可减少头发外层水肿,减少对头发的伤害。所以,现在的洗发精问题不在PH值(酸碱值),反而是在洗净力强,有时连头发所必须的油脂都洗掉了。现在润丝的目的,是要补充被冲洗掉的油脂,增加光泽,使头发容易梳理。 润丝精的使用方法如下:取适量的润丝精放在手上,先由发际着手,从发根开始涂抹,再顺势往头发末端涂抹,尽量涂抹均匀。涂抹完毕之后,用大量清水冲洗,直到黏稠感消失为止。在这里要强调的一点就是,并不是每次洗完头发就要润丝,过度的润丝,会造成头发油腻感觉,通常是在过度吹整头发,或者冬季温度湿度低,造成头发破坏的时候,才需要润丝,平常的时候偶一为之即可。 有人看到这里就开始怀疑,现在不是有第四个步骤就是干燥。刚洗完的头发是处在最容易受损的状态,所以我们要尽快地吹干头发。首先要用毛巾吸掉多余的水分,方法是将毛巾包住头发,轻轻的拍,千万不要用力揉或者让头发互相摩擦。接着再用吹风机吹干头发,吹风机的温度应该设定得低一点,风力设定得弱一点