文档介绍：培训班户外活动方案培训班组织户外活动,要提前做好方案,通知好相关人员。下面是由小编为大家整理的“培训班户外活动方案”,仅供参考,欢迎大家阅读。培训班户外活动方案(一) 一、活动时刻周末两天二、参加人员培训班全体成员三、活动地点 xx谷(xx谷风景旅游区位于xx县xx乡境内,距离xx市城区xx公里。风景区由峡谷、溶洞、奇山异石、飞泉瀑布、幽幽溪水组成,集“奇、险、幽、特”于一体,有大小景点二百余处,是xx风景区重要组成部分。) xx公园(具备勇士过河,走钢丝等场所。) 四、活动宗旨项目达成目标: 激发成员的潜能,激励其热情和斗志,培养其获得成功的信心和勇气。在成员中构成良好的团队氛围,促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙成员构成良好的工作理念和****惯。项目培训功能: 挑战参加者智力、体力、心理的综合素质,考验其压力之下做出决策和解决问题的潜质。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养,增强彼此间的交流。强化成员"分析任务、明确目标、研究方法、锐意创新、制定计划、合理分工"的工作模式。回归自然、放松身心、休闲娱乐。五、培训具体行程 8:00xx门口集合 8:20xx群众上车 8:20-9:00到达目的地 9:00景区门口集合第一项活动后分组 9:20-11:20顺河而上。穿插培训活动 11:20-12:00沿山脊而下,穿插培训活动 12:00-13:00自做中餐(或农家乐) 13:00-14:30(勇者探险游戏) 14:30-17:30住宿帐篷晚上安排篝火晚会六、培训活动安排为了更好的到达培训效果,我们将培训分为四个阶段: 第一阶段:破冰游戏(活跃气氛,打破僵局,加速团队成员间的了解和沟通,培养团队的支持和信任) 项目安排: 1.【说】全体人员围成一圈,每个人都把自己名字前面加上一个修饰词,但不能重复。然后第一个人说出:如坚强的xxx,第二人要之后说:我是坚强的xxx后面的漂亮的xxx,第三人说:我是坚强的xxx漂亮的xxx后面的简单的xxx。第四人之后说:我是坚强的xxx漂亮的xxx简单的xxx后面的复杂的xxx。四个人一个循环,错误的要罚节目表演等!如此反复两次,差不多惩罚了一批人后,活动结束。(以幽默来调动气氛,从而为下方的活动打下简单愉悦的基础) 2.【人椅】全体人员围成一圈,每位成员将双手放在前面一位成员的双肩上,请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上,听从培训师的指令缓缓的坐在身后成员的大腿上,坐下后,培训师再给予指令喊口号:或分组后每组确定一个自己的队名,一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。(是否能即使调整自己的精神状态?是否有依靠思想?团队合作的重要性) 3.【扯龙尾】分成几个小组,排成一列,手放在前面那人的肩膀上,在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针)。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴,则两组并成一组,一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。(游戏之中每组都处在守和攻的转变中,如何处理这种变化?过程中手不能松开。务必要配合默契,和谐行动) 第二阶段:个人突破(以个人挑战为主,建立对团队的信任) 项目安排: 1.【风中劲草】全组人员应对面两排,培训师先示范:我叫xxx,我准备好了,团队准备好了吗?回答:准备好了!叫:我倒了!回答:倒吧。背向队友双手绕在胸前,闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石,你在高处的时候心理感觉怎样?当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何?你觉得最关键的是在哪里? 2.【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔,只能碰地面三次。电子雷区,碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制,只要求总着地三次。(当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢?培养冷静的分析和解决问题的潜质,组员要相互信任充分协调才能完成任务。第三阶段: 团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来,面队小组队员,给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开始猜,务必要问封闭性问题,如:他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声:两坐的人互相发声,彼此盯着看,目光不能转移,同时嘴巴大声的学动物叫,至少10秒钟。在这个简单的游戏中,你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尴尬?狮子,狗,公鸡,猪,牛,羊等等***游戏等很多其他培训类小游戏。七、温馨提示 1、培训活动在室外进行,请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。 2、戴眼镜的成员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。 3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。 4、培训期间请不好离开你所在的小组单独活动。培训班户外活动方案(二) 一、拓展训练意义 1、个人发展和激发。这个训练营引发出个人力量承诺于个人成长、发掘与发展,它激励人无论是在个