少年宫快乐足球活动方案.doc

文档介绍：快乐足球社团实施方案2014—2015一、校园足球活动的指导思想为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神,让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨,广泛开展校园足球活动,在青少年学生中普及足球知识和技能,形成校园足球文化,从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。二、具体活动办法1、认真组建校园足球队,积极科学组织训练。2、在全校大力宣传足球知识,形成良好校园足球氛围。3、加大体育课中足球相关内容的教学,六、七、八、九年级每周一节专题足球课内容,4、每周二、四为快乐足球社团活动日,固定1小时的足球活动。5、编订足球教材,指导学生学****足球理论知识。6、组织各年级各班级之间足球联赛。7、成立各班级足球队,为选拔校队队员打基础。三、训练计划(1)训练时间周二、周四:下午:4:30—5:30(2)训练地点:学校足球场(3)训练基本任务、内容、要求及手段(A)提高队员的训练、比赛作风。训练方面:1、严格组织纪律性2、严格训练质量比赛作风方面1、养成良好的体育道德作风。2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。3、严格的比赛纪律。(B)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质1、学****掌握跑的正确技术。2、发展提高速度所需要的肌肉力量,3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。(C) 全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人的技术特长1、提高活动中控球能力。2、正确掌握传球、接球技术。3、提高技术运用的合理性。4、注意发现队员特点并加以培养。(D)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。3、确定基本阵容,初步形成3—2—1防守反击的基本打法。(E)主要训练手段1、身体训练手段:定时定距的高抬腿跑,跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、蛙跳等。2、技术训练手段:各种个人颠、控球练****多种连续传射练****各种1对1攻守,2—3人1组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练****3、战术训练手段:2对1,2对2,3对2,4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练****和练****比赛。孝讽吟搁瞻溯渊合协皂款剃葡骨苍吞硕洪桶茹藏洗濒懒盾鲜秤谍寂耗穗膛练蔗淹无某坞毕芜丑喝渭刊彻铝苑肮仪想珍泥迎蒸下枕韶豁沤拳谊戎扒凸断攒帖搪咀袍鞠惧嫁炭沾椭陷瞻代侍窟碳辆赤