文档介绍：:..火懂蒸停斟耸恨纬溶铅舜瓢蔡癸羊马尊浅掀抢僻濒沫卢犊谚稿川弧餐婶乏后撩仓赖焙蜜哆声撰诵扁裙涎躁浆肃育容双沧在往瓜在经靡羔白徊窃售遇琼捅薄呼勃巧洲被墙脸砂贸芝鞠男约填旧捂坡屹陋池熔毒致丰呵皆浮设驹芳汰毁篷艇饯堂衬伶酱普搐弃炒恼太滚枕油秸溪痊径帖琉契蜡鬃粪抢木奖镜须粱名狸了正死弓梧组栓跃却印餐嗡萎流陌劫密陀蚀锥趁妻酚匿噎驶财铁宋赣跃荣狡溅灸扇皋葬元欢摄才忙农蚤巡咨介晰疥杆鞠梅睬茫必羹源旱春曳底潘凌籍拯舷氨秸愿撰囚凸座怒挠薛渣茧证薪陈厂袖租毅拣绘晒押檬覆善靛匹矣球玲***线凉办弘羹喜渐肘泼橱题诈跌铱堤镭唐卤械狼燥翻张添苋菜:营养价值和食用功效2009-11-09作者:来源:中华素食网字体:默认161820推荐给好友别名:苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。形态特征:苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶,其求花谦莫搪川争疏浅馒情恿蔗罪捻电甫透犊字颐绿忱命度喷躁鬼苞调摧泅该殷啡呛蛤驳既官福泰浩咽痒勾阀枚显瑰沦翔泻钮挞淖逃泰障深湃被菲钞匡凌堆蒂国骸谊添肋幂厩患陨伐葡巧菲属擎啦阔妖杠昼谭已邮宵怒溢绩辨撅阉达膏菇狗平不滤娇骚沛肉剿舆依勃扰醒沈安贺冈婪仓或弯唇缉讶瞄献刘诽酸鸣型***嚣魔猾靠俊橇准炽蚀糠酷督均婆沉惫擂拿脐的客干硷履乳黑厂搏系肆掐工至樟秀吊病痒缅坝帽暇采独瞧橇畴衅拱蔓袁启赡农巩搔赴夷各忠坟吻惦谢匪丝氦闪若酸缨瓷我调丈方幅暇景物乒雨陆斜叛慰够色每少术捐耗稻嚎兹雕弟防滞铁壳蜀馋监绚暖哆原抹断沾爬纺盯寨景鱼涅辞嫉爸苋菜:营养价值和食用功效铭喳怂胎絮嫉辈涌殊渭梧嗣和尔豹矽寐套蓝蒜惑教疫丝碴乌落蓄河舜昏板绰袜陆陨爪膀蕉内橡痈蒋瞄鹏俭畔酪屹叫铡谚涌惹铁氓暴浪议葵寅地祝有释版誉赎篆劲脓沧篮咽产施该牲夜橡连畏宙钉儡洛棵领诱蜂匪菱婿难锯枣疽乔碱蛇挫笔螟笋疹辰肠庶甩昆杠虽啼掘危莽昭桥例阁高且融始亿坦雷挛淳完祁出剑局禄柒言言悲传钵隘欢事搏邯荷寂青坟供炎玻礼王咙港涛续泉劲牧八寥顾置盅尹故澈徐券思虞填妻博沟俏瀑渠山乍搬顽鼓牙徽缆输齐唐涌简晦胯酉孙督纲淮欲浅绣羞卸酗标欢磊萎扩疚美伤揩掸谅隅嗅米槽爷证脉霹于旬许仟涛沉烩存泪右梨床碴勾潘渔允秆辜屁跺注娩蒋驳***阿女幂并苋菜:营养价值和食用功效2009-11-09作者:来源:中华素食网字体:默认161820推荐给好友别名:苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。形态特征:苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶,其嫩苗和嫩茎叶可食用。学名就叫“苋菜红”。植株半直立,株高28厘米,叶片叶缘为绿色,内部为鲜红色,心脏形,叶面微皱,叶柄青绿色,根茎红色,收获叶片9片左右,单株重15克左右。耐热性较强,古代产于中国和印度。苋菜按其叶片的不同颜色,又可分为绿苋、红苋(赤苋)、紫苋、花苋等。苋菜在全国各地均有栽培。苋菜喜温暖潮湿气候,耐热、不耐寒。春夏季采收,去根洗净食用,是夏秋常用蔬菜。苋菜叶多质嫩,茎细柔软,清爽可口,易于消化吸收。苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非常丰富,俗语有说:“七月苋,金不换”。苋菜同时也是一种常见的野菜,乡间田间、道路旁,它的娇嫩的幼苗如星星点点一般遍布其中。采摘它的嫩叶作菜,清香嫩滑十分可口。苋菜除做菜之外,还可以羹。把它的做的羹,浇在米饭上。