文档介绍：班级高一(5)(第二套)。学生初步掌握少年拳的1—6个基本动作。发展学生的速度﹑灵敏﹑反应素质培养学生学生体验交流合作和互帮互助的集体精神。,﹒准备活动:绕篮球场跑一圈。⑴放松跑,边跑边活动上肢关节教师鸣哨,组织上课师生问好提出本次课的内容和要求安排见习生教师领同学们一起绕篮球场跑口令提示同学们放松跑和活动开关节⑴学生跟着教师做活动⑵动作舒展大方,(1—6)个动作的学习①导入学习:武术的基本手法和脚法(手法有:拳,掌,勾;脚法有:弓步,马步,仆步。)②进入学习预备势:两脚并拢直立,两手握拳屈肘抱于腰侧,两肩后展,拳心向上,下颌微收,头向左转,(1)左脚向左跨一步,以前脚掌着地,上体右转,左拳变掌向右前下方伸出,掌心向下⑴教师向学生提问:武术中有哪些基本手法和脚法?⑵引导学生思考并鼓励学生出来做示范。⑶教师表扬学生,并做出示范或者补充。⑴教师正面示范整套少年拳⑵教师动作连贯优美,引起同学们学习的兴趣和热情。⑴教师正面慢示范动作,并讲解动作要领。⑵教师注意观察同学们的动作,并纠正不正确的姿势。⑴学生积极进行回顾思考,畅所欲言。⑵学生积极出来做示范。学生注意观察⑴学生注意观察动作要领⑵学生练习⑶学生互评基本部分2)上动不停,向左后方转体180°,同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋,使掌心向上置于腹前;右手向右后、向上抡起下砸,以拳背砸击左掌心作响,同时右腿屈膝提起,在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲,上体稍前倾。目视前下方动作要点:转体、绕环、抡臂的动作要协调一致,砸拳与震脚要同时完成。;右脚后撤一步起立,同时右拳变掌,两手左右分开上摆,左手在头左斜上方抖腕亮掌;右手至右侧平举部位抖腕成立掌,掌心向右;左腿屈膝,小腿向右上提贴于右膝窝,脚面向下。眼随左掌转动,在抖腕亮掌的同时向右转头。目向右平视⑶教师口令提示学生练习⑴教师正面示范并讲解动作要领⑵教师慢动作带领同学练习⑶教师口令提示学生练习⑴学生认真观察⑵学生跟着教师练习⑶学生练习⑷同学之间相互帮助,指正基本部分动作要点:抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。;(1)上体左转前倾,左腿向前提起,左手向左下后摆至体后;右手以掌背向左下后挂至左膝外侧,掌心均向内,目视左下方。2)左脚向前落步,右腿屈膝向前上提,左脚随即蹬地向前跃出,两臂向前向上绕环摆动,目视右掌(3)右脚落地全蹲,左脚随即落地向前伸直平铺地面成仆步;两臂同时继续由上向右、向下绕环,右掌变拳收抱于右腰侧;左掌屈臂成立掌停于右胸前。目视前方4)左掌经左脚面向外横搂,同时重心前移,右腿蹬直成左弓步;左掌变拳收抱于腰侧,右拳向前冲出,拳心向下。目视右拳⑴教师先做完整动作示范⑵分解动作步骤与要领先是脚步练习再是手运行路线的联系手脚一起练习⑶组织学生练习⑷观察,巡回纠正错误动作⑸请做得好的同学出来做示范并让他协助帮助其他同学练习⑴学生认真观察,模仿⑵学生在教师带领下练习⑶学生练习⑷学生互评⑸;重心移至左腿,右腿屈膝提