文档介绍：跳皮筋教学目标:1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用,学****掌握跳皮筋的基本动作。2、通过课堂学****促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。3、通过课堂学****的组织方式,让学生之间互帮互助,共同进步。教学准备:橡皮筋4条。教学过程:准备部分:集合整队,清点人数,师生问好。要求:集合动作快静齐,听指挥。教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项,安排见****生。以两路纵队沿操场慢跑两圈。学生成体操队形散开(四列横队),教师示范,学生跟做徒手操:头部运动4*8拍扩胸运动4*8拍腹背运动4*8拍弓步压腿4*8拍(一个八拍换向一次)扑步压腿4*8拍(一个八拍换向一次)注:动作正确、到位,有节奏感,保持队列队形的整齐性。基本部分:教学跳皮筋基本动作:(1)动作要领:点: 站在皮筋的一侧中间,两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次,另一脚随之跳起用前脚掌点地。(注:以下基本动作的预备姿势同“点”)。迈: 一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。顶:正顶,面向皮筋站立,一腿屈膝向上举,用小腿顶着皮筋;侧顶,身体的左(右)侧触皮筋,一腿屈膝向上举,用小腿内侧或外侧顶着皮筋。绕:一腿原地或迈过皮筋另一边,然后小腿由里向外(由外向里)绕皮筋,绕几次不限。(2)教学过程A、请两名学生将一根橡皮筋绷直。队伍的前两列蹲下,后两列站立不动。B、教师讲解要领,并示范以上基本动作。C、学生按照四列横队的队伍分别分成四组,到规定场地练****并在每组中选一名小组长负责管理练****顺序和指导学****较困难的学生。教师循环指导学生。D、练****五分钟后,学生以四列横队集合,后前两列蹲下,后两列站立。教师抽取学生进行演示。E、演示后,抽取学生回答相关问题,教师再次示范正确动作,并抽取完成较好的学生示范。F、学生再次分散程四组练****G、十分钟后再次集合,抽取学生演示并点评。