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体育锻炼注意事项-课件(PPT演示稿).ppt

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上传人:13431315 2016/2/26 文件大小:0 KB

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文档介绍:运动服运动鞋寒冷天气炎热天气体育课应注意哪些安全事项?参加运动会应注意些什么?准备活动参加体育锻炼对穿着有哪些要求?要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣,还要选择色彩明快、,要穿质地厚的运衣,,可穿轻而薄或半袖的运动衣,如直射日光强时还应戴帽子,,要根据气候变化选择使用,避免中暑、,尺寸是否合适,:,,经常洗、晒. ,着装应易透气、,,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).