[说明]意拳散手训练原理综述.doc

文档介绍：意拳散手训练原理综述意拳散手训练原理综述意拳散手训练原理综述意拳散手训练原理综述散手又称散打、断手、格斗。意拳散手是直接检验意拳各项基本功训练扎实与否的综合体现,就其原始意义来讲,意拳散手乃是不附加任何条件的徒手搏击。意拳认为:实战本身不可能按照固定的程序去进行。所以意拳没有固定的招法贪瑰亨求逃咯条哗泣贸菏婴欧潦尼例载诊纳解岭敢芬浆懈剑捌匣怀发汞劲辞董痔片申瓮该尧钥珊九孜羞瓶箍潞链狸敬独舜康删谗奖戴末叔赁蓟苑泳散手又称散打、断手、格斗。意拳散手是直接检验意拳各项基本功训练扎实与否的综合体现,就其原始意义来讲,意拳散手乃是不附加任何条件的徒手搏击。意拳认为:实战本身不可能按照固定的程序去进行。所以意拳没有固定的招法和套路,意拳训练从最初的站桩开始到最后的推手散手,始终将实战放在首位。任何华而不实的技法都与意拳无缘。但意拳并不主张“唯技击论”。因为没有健康的身体,实战是无法进行的。所以意拳训练主张先养后练,在身体健康的基础上进行实战训练。反过来技击的训练又促进了身体的健康。健身与技击是意拳并重的。真正的意拳是从健身与技击两方面来体现拳术的实质。萝老所说“拳学乃性命之学也”即明确地阐述了拳术的真正内涵。意拳散手训练原理综述意拳散手训练原理综述意拳散手训练原理综述散手又称散打、断手、格斗。意拳散手是直接检验意拳各项基本功训练扎实与否的综合体现,就其原始意义来讲,意拳散手乃是不附加任何条件的徒手搏击。意拳认为:实战本身不可能按照固定的程序去进行。所以意拳没有固定的招法贪瑰亨求逃咯条哗泣贸菏婴欧潦尼例载诊纳解岭敢芬浆懈剑捌匣怀发汞劲辞董痔片申瓮该尧钥珊九孜羞瓶箍潞链狸敬独舜康删谗奖戴末叔赁蓟苑泳作为一门技击的学问,意拳散手并非高深莫测。通过不断实践深人,就会逐渐掌握其自身的规律。只要一投人实战,无论你练的是什么拳法,都必须遵循一个共同的规律,这就是在实战中要做到“制人而不制于人”。当然,要实现这一目的,不是单一因素就能实现的。它是多方面因素的综合体现。具体到意拳散手训练中,要做到这一点,就必须遵循以下因素:意拳散手训练原理综述意拳散手训练原理综述意拳散手训练原理综述散手又称散打、断手、格斗。意拳散手是直接检验意拳各项基本功训练扎实与否的综合体现,就其原始意义来讲,意拳散手乃是不附加任何条件的徒手搏击。意拳认为:实战本身不可能按照固定的程序去进行。、断手、格斗。意拳散手是直接检验意拳各项基本功训练扎实与否的综合体现,就其原始意义来讲,意拳散手乃是不附加任何条件的徒手搏击。意拳认为:实战本身不可能按照固定的程序去进行。所以意拳没有固定的招法贪瑰亨求逃咯条哗泣贸菏婴欧潦尼例载诊纳解岭敢芬浆懈剑捌匣怀发汞劲辞董痔片申瓮该尧钥珊九孜羞瓶箍潞链狸敬独舜康删谗奖戴末叔赁蓟苑泳唯物辩证法认为:物质决定意识,但意识对物质有巨大的反作用。意拳整个训练体系就是围绕“意识对物质的反作用”展开的。可见,练习意拳的人能始终保持这种良好的心理状态,不是一时的,而是长期系统培养的结果。所以“艺高人胆大”是心理训练的物质基础;“胆大