文档介绍：14个减肥怪招时尚享瘦每一天(组图) 导语:如今,减肥已成为一种时尚,在哪都能看到减肥的踪影。难到想减肥真的只能花大钱上美体中心?NO!介绍14种减肥怪招给大家,不用花钱,只要学着做就能轻松减肉肉哦! 1、养蛔虫帮你吃饭养蛔虫帮你吃饭在肚子里养一只蛔虫,这应该是最恶心又恐怖的减肥方法了。由于吃进肚子内所有食物的养分热量都会被虫虫吸收,人当然就胖不起来,永远苗条了。据称港星叶玉卿曾经使用这个办法,所以即使一餐吃下多个便当,还是一样能保持好身材。电影“瘦身男女”中的郑秀文也曾经想用这个方法,不过最终还是因太恶心而放弃。可见,这还真得有超人的毅力与决心,以及勇敢冒险患难的精神。 2、爱美不怕吐爱美不怕吐吃进去的食物还来不及被吸收,就以强制手段全数催吐,根据热量供需原理,这种有吃等于没吃的行为,当然具有减轻体重的效果。不过长期催吐,易产生胃酸灼伤食道,不仅肠胃消化系统受到破坏,严重甚至会导致厌食症,贪食症,日本明星宫泽理惠就曾吃过这个苦头,花了好几年治疗才痊愈,差点没送命。 3、尿得多减得多尿得多减得多听说艺人张柏芝曾经使用过这个“尿尿减肥法”,一个月瘦了10公斤,还真是不要命。此法原理是服用利尿剂,增加排尿的次数及份量,将身体的水份不断排出,让体重产生减轻的现象。不过有医生警告,这种方法只能算是“脱水”,只要一补充水份,或是停止服用药物,体重马上就会回升。而且容易伤害身体,长期服用会有呕吐,头晕,血压下降等现象,严重的甚至脱水,电解质不平衡,肾脏损害等。 4、闻香没食欲闻香没食欲美国芝加哥大学的阿兰霍斯博士做过实验:将薄荷糖,苹果和香蕉这3种东西装在一个容器中,让实验对象来闻它们的香味,每天3次,总共进行6个月。试验结果显示,嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻了14公斤!研究还发现,一个人越是喜欢某种香味,这种香味对减肥效果就越明显。后来英国一家制药公司在霍斯博士的研究基础下,研制出一种类似撒隆巴斯的减肥贴剂,可贴在手背,手腕和前胸,持久地散发杏仁和香草的香味。据说这种香味能够让人们对巧克力,甜点的食欲大大减弱喔! 5、惊吓护唇膏惊吓护唇膏在吃饭前的两三分钟,拿出护唇膏从眉间开始,沿着鼻子一直线涂抹下去,连续3次动作。这样据说就能够有效降低食欲。这个日本方法之所以可行,应该是护唇膏的味道使然,所以请不要挑选草莓口味的。另外,妳的朋友如果看到妳大剌剌在餐厅里这么做,相信她们应该都会因惊吓或笑饱了而减低食欲,这也算是***的减肥疗法吧。 6、神奇指甲油神奇指甲油这招是在大陆网路上流传的,谁也不知道有没有效。把指甲油涂上身,涂的部位因着想瘦身的部位而不同,想要瘦腿,得在指甲的左半部涂成锯齿状;要瘦腰,就要在小指甲的中间部位涂上营养油;全身都想减轻的话,则可以涂抹在指甲的新月部位。不过据说涂抹的次数一定得多于20次,否则无效。 7、一瞑减一吋一瞑减一吋热量的燃烧和成长一样,有70%都是在静息的状态中进行的,尤其是在睡眠中。美国哥伦比亚一个研究小组调查发现,与每晚睡眠时间为7到9个小时的人相比,睡6个小时的人体重超重的可能会增加23%,只睡4个小时的人,则增加到73%! 睡眠不足,不仅减缓热量燃烧,更会导致人体分泌一种刺激食欲的激素,使人胃口大开。所以专家建议,每天至少6到7小时的睡眠时间,可以预防肥胖的发生。所以好好睡觉吧,这样妳才能“一瞑减一吋”。 8、辣出好身材辣出好