好吃的牛肉脯 是可以自己做的.doc

文档介绍：好吃的牛肉脯,是可以自己做的有时候会特别想吃肉脯,却买不到,正好在某美食论坛看到高人发的recipe,学着做了一下,味道和外面卖的一模一样呢>_<Step1:1KG牛肉碎加入3勺蜂蜜,1勺白糖,少量盐和生抽,少许鸡粉,搅拌均匀Step2:把牛肉放在锡纸上,上面盖一层保鲜膜,用擀面杖小心擀匀散开Step3:擀肉图Step4:烤箱先150度预热5分钟后,把保鲜膜揭掉,连锡纸带肉放入烤箱,200度烤10-12分钟Step5:时间到后,就出炉啦Step6:把多余的边边修掉,看起来和外面卖的挺象的吧^^Step7:切切小,可以保存在冰箱里慢慢吃,嘎嘎~~() 2007-8-2617:() 2007-8-2617:() 2007-8-2617:() 2007-8-2617:() 2007-8-2617:() 2007-8-2617:()