4.2情绪的管理.ppt

文档介绍：情绪的作用情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。(积极情绪)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极情绪)P35-3复****提升一青春期的情绪特点(相关链接)情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情绪的表现性。处于初中阶段的学生,情绪丰富而强烈,可是情绪的起伏变化也很大,很不稳定,而且容易冲动。如果我们随意放任自己的情绪有时还会影响同学之间的友好与团结,甚至使人违反校纪,触犯法律。,学会以恰当的方式表达情绪。,掌握调节情绪的方法。,帮助同学、家人改善情绪,做情绪的主人。材料一:期考成绩出来了,王平考得很不理想,想着回家要挨父母的批评,心里很难过。同桌李红考得不错,她不禁喜形于色,对王平说:“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完,就高高兴兴地出去了。你认为李红的做法可取吗?说说你的理由。材料二:李亮今天考试没发挥好,心理很不好受,放学后他生气地把椅子摔得震天响,并在教室里大喊大叫。同学们批评他,他却说“这是我的事情,谁也管不着。”?,为什么?