文档介绍：汗蒸知识问答1、汗蒸到底是什么意思呢?对人体有没有害处?答:只有好处没有害处!汗蒸是在专门建成的汗蒸房内,通过高于人体正常温度的恒温(43—47℃)设定,使皮肤无数个毛孔张,而同时发汗。这一过程中,排出体内的代谢废物,同时补充人体所需要的氧份和各种微量元素。因此汗蒸过后,你不仅会感到全身爽快并轻松,而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。2、汗蒸可以补充人体所需要的营养是什么意思?营养从哪里来?答:首先,这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种微量元素。人体营养成分的获得除了通过食物获取以外,还有通过皮肤吸收的形式。如:人出汗排除体内的垃圾、***,同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。汗蒸房内的托玛琳和玉石均还有各种人体所需要的微量元素,通过加热可以散发出来被人体所吸收,而且加热的过程中托玛琳和玉石还可以释放负离子(空气中的维生素)和远红外线,与人体细胞产生共振,加速、加大人体对各种营养物质的吸收。3、汗蒸流那么多的汗,经常汗蒸会不会造成脱水现象呢?答:首先强调的是,汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分,这也是我们为什么提醒您多喝水的原因。但汗蒸决不会造成脱水现象,我们设定的时间是1个小时左右,这期间流失的水分(汗液)通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗,同时随汗液排除的还有体内的***。就像正常出汗一样,它是有益无害的。4、汗蒸时为什么提倡大量饮水?答:汗蒸过程中会出很多的汗,大量饮水首先是为了补充身体流失的水分。同时科学范围内喝的水越多,体内水分越多,细胞在远红外线的作用下运动的越活跃,身体才会出更多的汗,这样体内的***及重金属才会排出的更多,汗蒸的效果才会更好。当然前提是:饮水量要在科学范围之内,以身体感到舒服为宜。5、汗蒸房内空气不流通,温度又那么高,呆上一个小时会不会不舒服?答:不会。汗蒸的特点和优势在于,托玛琳和玉石通过受热可以释放大量的负离子,因此你不仅不会感到闷,不舒服。反而会感到轻松自在,在汗蒸房内你可以读书、看报,喝茶(水)聊天,打牌下棋等等,还可以交友,是你健康与休闲的好去处。6、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡会不会不舒服呢?答:不会。反而会很舒服,汗干以后您会发现皮肤很顺滑,像洗了一个热水澡的感觉一样。这是因为通过汗蒸体内的重金属及其他有毒物质已经被排出体外,继而体内的纯水份也随之由毛孔排出,因此毛孔和皮肤表层都似用清水清洗过了一样,所以你会感觉很顺滑。7、为什么汗蒸后两小时不能洗澡呢?答:汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。8、为什么汗蒸前要先洗澡或者卸妆呢?答:汗蒸前沐浴是为了清除皮肤表面的垃圾,以防止堵塞毛孔,不利于体内***的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴,尤其是化妆的女性要将皮肤表面的化妆品清洗干净才更有利于皮肤的美容。9、汗蒸可以做面膜吗?是蒸完了做还是边做边蒸还是先做再蒸?做什么样的面膜?答:汗蒸不能做面膜,洗完脸后进行汗蒸,可以打开毛孔,然后再做面膜,可以更好对面膜进行的吸收,做保湿的面膜比较好一些。10、汗蒸后要休息多久才可以到户外?答:最少15分钟。因为毛孔处于张开状态,容易吸收灰尘和有害物质,而且外面温度比室内低,以防感冒。11