文档介绍：薏米美白粥吃出白皙来核心提示:对于薏米美白的功效,很多人都是交口称赞,现在,我们就来好好学习一下薏米美容粥的做法吧。这些美容粥,不仅仅美味可口,而且美白效果的确很让人心动哦。准备好了吗,让我们一起吃出美丽吧~对于薏米美白的功效,很多人都是交口称赞,现在,我们就来好好学习一下薏米美容粥的做法吧。这些美容粥,不仅仅美味可口,而且美白效果的确很让人心动哦。准备好了吗?让我们一起吃出美丽吧!薏米莲子红枣粥用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。做法:绿豆,薏米加水煮至五成熟后放入百合,再用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。特点:此粥能清热解毒,除烦热,疗湿疹。适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥。柑橘银耳薏米羹用料:水发银耳15朵,柑橘2个,薏米50克,冰糖50克。做法:1水发银耳去掉黄色根部,用手撕成小块,薏米提前浸泡一夜,柑橘瓣掰开。2锅内水烧开后,先放薏米煮30分钟,再放银耳及柑橘皮丝煮10分钟,最后放冰糖柑橘瓣,转小火煲10分钟既可。晾凉放冰箱冷食,口感更佳。特点:促进新陈代谢,改善肤质。薏米杏仁瘦肉汤用料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。做法:1瘦肉洗净,切片;薏米,杏仁分别用清水洗净,浸泡一夜备用。2将瘦肉,薏米放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲半小时,加入杏仁在煲半小时,白糖调味既可。特点:健脾祛湿,化痰止咳,改善肌肤暗沉,提亮肤色。tips:薏米在大型超市及菜市场均可买到。  寒冷冬季肌肤护理护肤方法招数必入荷:※冬日护肤补水保湿方法大放送:专家建议的3大保湿技巧美女都爱收藏的冬季养颜法则冬季肌肤最IN保养的法则干冷天如何保护娇嫩肌肤冬季逼近!聚焦肌肤保湿最全攻略“白骨精”的24小时补水攻略※冬日护肤热辣护肤品推荐:冬日补水500元以下单品推荐核心提示:對於薏米美白的功效,很多人都是交口稱贊,現在,我們就來好好學習一下薏米美容粥的做法吧。這些美容粥,不僅僅美味可口,而且美白效果的確很讓人心動哦。準備好瞭嗎,讓我們一起吃出美麗吧~對於薏米美白的功效,很多人都是交口稱贊,現在,我們就來好好學習一下薏米美容粥的做法吧。這些美容粥,不僅僅美味可口,而且美白效果的確很讓人心動哦。準備好瞭嗎?讓我們一起吃出美麗吧!薏米蓮子紅棗粥用料:薏米50克,蓮子(去心)30克,紅棗(去核)12枚,粳米50克,紅糖(蜂蜜)適量。做法:薏米和蓮子先煮爛,再加粳米,紅棗同煮成粥,用適量紅糖(蜂蜜)調和食用。特點:有潤肺止瀉,健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。做法:綠豆,薏米加水煮至五成熟後放入百合