文档介绍：、反手握拍:掌握正确、规范的握拍技术,了解握拍对正确击球的重要性。:加强手对球拍的控制。:恢复体力,发展羽毛球专项素质。课的部分课的组织与教法(教学内容及要求、动作要点及重难点)练****次数时间准备部分集合整队,师生问好,宣布本课内容和任务。绕场地慢跑。基本徒手操练****羽毛球专项辅助练****学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令做。持拍肩、肘、腕8字绕环。15ˊ基本部分一学****正、反手握拍(重点与难点)(30ˊ)技术要领:正手握拍法:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄。反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶在旁边内侧的宽面上。二学****颠球及熟悉球性练****30ˊ),靠手腕轻闪击球,右脚随球移动。控制好球的高度、方向和落点。2球拍捡球练****3..球拍接球练****三身体素质练****10ˊ)::(1)正、反手握拍(2)体会正、反手握拍的手腕发力。集体练****逐个纠正。注意几个标志点。手腕屈伸带动旋转,学生听口令做。组织教法:正反手颠球示范,讲清击球点在身体的位置,击球手法。教师示范,学生练****注意“舀”的动作。教师示范,学生练****关键是缓冲15米*515米*530秒*330次*370ˊ结束部分集合放松练****课堂小结;宣布下次课内容。安排课后练****每天颠球20分钟)5ˊ课后小结学生对正确握拍的认识不够,在以后的课上要重复强调。:初步掌握挥拍前的准备姿势、发力顺序、挥拍路线、闪腕动作。:做出鞭打动作,打准球。课的部分课的组织与教法(教学内容及要求、动作要点及重难点)练****次数时间准备部分一集合整队,点名,宣布本课内容和任务。二准备活动:1..绕球场慢跑2周。:(1)振臂运动8*2;(2)扩胸运动8*2;(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;(9)活动腕、踝。(绕‘8’字、外展;内收挥拍,手腕屈伸和闪腕鞭打练****学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令集体做。20ˊ基本部分一学****正手击高远球的挥拍(重、难点)(35ˊ)动作要点:右脚后撤一大步成右侧立,两臂侧屈举。挥拍时,右上臂后引,将球拍后引至头后,自然伸腕然后在后脚蹬地,转体收腹的协调作用下,以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方甩腕,顺惯性往左前下方挥动并收拍至体前,身体重心由后脚移到前脚。二正手击高远球(30ˊ)动作要点:在熟练挥拍的基础上,找好击球点,使球处在自己的右肩稍前上方的位置,挥拍击球。组织教法::强调其重要性,进行完整和分解示范。(1)侧身引拍练****要求两臂放松侧屈举。(2)挥拍练****侧身引拍----蹬转背拍----挥臂闪碗—顺势向前下挥拍。分解---完整练****以口令为节奏教师领做齐做。(3)两人一组面对面挥拍练****相互纠正。组织教法::.(1)两人一组对掷高远球。(2)原地击吊球。(3)自抛球击高远球。(4)一抛一击。教师巡回指导,个别和集体纠正。重点强调击球点和速度。65ˊ结束部分集合放松练****宣布下次课内容。:每天挥拍100次。5ˊ课后小结今天的挥拍练****效果不错。采用逆向分解:最高点向下挥拍-----倒腕、抓拍转腕-----背拍、顶肘,挥小臂闪碗------完整挥拍。:进一步巩固挥拍鞭打动作,体会全身的协调用力,挥出速度。:做出鞭打动作,打准球。:初步掌握动作,找准击球点。课的部分课的组织与教法(教学内容及要求、动作要点及重难点)练****次数时间准备部分一集合整队,点名,宣布本课内容和任务。二准备活动:1..绕球场慢跑2周。(1)振臂运动8*2;(2)扩胸运动8*2;(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;(9)活动腕、踝。:绕‘8’字、外展;内收挥拍,手腕屈伸和闪腕鞭打练****学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令集体做。强调向前绕时加速的节奏。15ˊ基本部分一挥拍(10ˊ)强调动作的连贯性、挥拍路线和手腕发力。二正手击高远球(30ˊ)用正确的挥拍在击球点上打到球。三正手发高远球(30ˊ)动作要点:左肩对网侧立,左脚在前,脚尖对网。右脚在后,重心放右脚上。两脚距离与肩宽。右手握拍向右后侧举起,肘微屈,左手拇指、食指和中指