文档介绍：xx中学71班第xx周主题班会?冬季疾病预防知识要诀?一、煤气中毒预防?冬季取暖要通风,防止煤气中毒保健康。?二、呼吸道传染病预防?咳嗽、打喷嚏遮口鼻,不随地吐痰讲卫生;?发烧、咳嗽找医生,预防疾病保健康;?接种疫苗预防疾病,节约经济又最有效。?三、群体就餐卫生预防?饭菜要做熟,生吃蔬菜水果要洗净;?勤洗手、吃熟食、喝开水,预防中毒和疾病。?四、心理卫生预防?维护心理健康,有问题主动寻求帮助;?重视心理卫生,提高全民健康水平。?健康不单是没病,更关精神与心灵;?全民动员重预防,患者权益要尊重。饮食****惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。?用眼卫生:一双眼睛一对宝,从小就要保护好。读写坚持三个“一”:即眼离书本一尺,握笔手指离笔尖一寸,胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多,作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做,长期坚持才有效。?体育锻炼、卫生要求:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。个体卫生行为10条?1、饭前便后要洗手;?2、每天早晚刷牙;?3、定期洗澡、理发、剪指甲;?4、服装整洁;?5、勤晒被褥;?6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;?7、每天进行一次锻炼;?8、不吸烟,不酗酒;?9、按时让孩子参加计划免疫;?10、主动学****卫生知识。怎样预防感冒? ?(1)锻炼身体,增强体质?(2)经常开窗通风换气?(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门?(5)感冒流行时不去公共场所?家里有了肝炎病人怎么办??(1)及时治疗?(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷,毛巾,衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等) ?(3)接触病人后要洗手?(4)不吃病人吃剩的东西怎样保持教室的清洁卫生? ?(1)每天扫地?(2)常擦桌椅和门窗?(3)不乱扔纸屑果皮?(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐?(6)注意通风换气