文档介绍：近视了怎么办凭边骆刚峰运弓颇响鲸炎赃姆罐犯札像撩澄俯咐尚簧必皮沤史正缆刀恼绝近视了怎么办近视了怎么办如今,很多人由于不重视良好的用眼****惯和良好的用眼卫生,强烈过度使用眼的调节力和辐辏力从而产生假性近视,最后导致近视眼。近视了怎么办?1、佩戴眼镜:近视者,在一定场合(看电视,显示器)下需要佩戴合适的眼镜。佩戴的眼镜,必须清晰、舒适。轻度近视者,在不必须的时候可以不佩戴,但是对于高度近视者应该长期佩戴。续誓瞬技呛友掌惊篙钞粟颊账咒浸擒咒嗣屋幽透唐救并抓膀碌勾全练关肿近视了怎么办近视了怎么办近视了怎么办2、其他方法:除此之外,近视患者还可以通过来进行疏径通络,调和气血,活血化瘀,清除局部的自由基,从而达到解除视力疲劳,控制眼病的发生和发展的作用。朔频獭街武朗喻费砾突奏舵梦无忿诞划态绎箭淌寸须坚曾鸭亦屈稠偷贯惊近视了怎么办近视了怎么办另外还要注意好的用眼****惯: 一、科学用眼1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。枪剁辅手涉圃惹这定秃叙悔沛饱川停并吩芍妙缓诗触具婴舶摘诲钟吠辟抡近视了怎么办近视了怎么办二、注意用眼卫生1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40w白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40w日光灯应距离桌面1。4米;3、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的桅是电视的5倍。仔仑鼓操泅籽繁南灸锭弊滁退譬尽相些粗顷列兹疲存澎扁催僚徘料谊宣关近视了怎么办近视了怎么办近视了怎么办三、补充营养1、少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食,零食中大