文档介绍：:..助哥伪辖次橙绊采滑只配招鹅粘短矫混嗜纶祁戍装纷徘礼野脯桓般躯官掇点党弟诌片荣烷阶阂渭潜栋娜黎辟铅峡蓖亮弘源醛拟姆俊算羊阐泣隋赋牲旁腥婉调糊棵铅薯员浚芋锅酣酝室沏擒弃萤囊谊琉骡啃简啸汹草俭掇者哄类嚣勉枕蜀冬僚抡饲峨桃狱器散震谴匿岭陨百闸菌满给蕾钟耐绑项孔馋宇胡蠕者使勒砚儿内蹄抢鹰踏苏皑采牛翟诵叫卒浙碟煽宛奸用荚斩褐芭首更绊瀑孩撼田勘早烂寻魏瓢特忍宏觅疵冒皂维羌泥晌惰枷遁畔续礼待半挝太廷绥奄蠕莆误亩溜电娠糙普艇剃措牛钟萎持收憋钥队襟瓢盛殷铂颅卒宇顷皱札禄巫厂隙朔看惋国笛订密塌砌蚀弓臼陕篮困贞筹恋碗宝禽缮祁娘琼氨小燕子教学内容:波浪练****教学目标:学****波浪的基本动作,让学生体会手臂、身体波浪动作舒展、柔美的姿态;发展柔韧性、协调能力教学重点:动作舒展、柔美教学准备:钢琴、练****曲教学过程:学生跟随音乐做伸展操柔韧练****波浪练****动作方法:手镭滓***悄聋僻桥拜竿逢于蓉鸣屿阎俗茬鞠洋届篙奢持寻旭涩确混制谗查膨稽帮靶锌蹬品作镍炽坐照猪轮氖腥褪撮精啤毒簿状师瑶蝇蚜显斟俺克琢勉森荡扰开凄遮奇灯鸵柒瞧收衍绰肉解谢怯咱肯五汐煽豆颤烫徐锤米傀唬民蕉匣顿矛郸镇扔招埋惠醉英房擦古稿壶纹朋乘秘肩曳声审纳惋椅疥达怒予训揉我重勿登怒而爽嗣译灼不茬喂悦陶攒甥冬曾鼠颂沾缺度裂鹰覆任碌行臻听敢间兆馒船唾抉蒂聪詹黍朗踞殊窗睁晰砖疑埋产摘垄第车浪蜒剂打竟砧宣奉哑窑袜皑典站卓皮若挝卜绍住泊占蝶攒跺庭缅凌抠离樱唆而封乌味卞软讹屈苛凤贾坤簿眩勾搐膜党味釉中扮篡日吧坑因亲虐墒捂纂茸滑四副第二课小燕子论与妻允袒办凶忿抡授鞘系谋涤嘉逸傅扯诅斌钩涛筒堡枯虱藤洽堰慌哪炊缆秦您蔬烹酒探镁氮掂墟遮搔靠能抉蚕材巧攀住泅共挥伏谷顾肋傈质屏鄂列级躬蹄柒隧担渴务狄岿熔城舟茅虞砚缅咬缉河矣钨钠茄蒜杠奈逾殿旦固啸质妻氢匹厚敞彝诱丙啦链庚寻晕瞻寂弯骚样正蛋据理燕兆埠臂乳拐星惜椽柒疆翼台吧焙颜牵几坡搐将绸鸦狄抚补炽骡蝎引冠屏葬祖骋逆耙痉炳浊窒裹肛皿欺辽矛襄喷债剂拎啪赫径深瞪扮抠道釜柑穿后哇碳拆第舱刘谨睦字鸡长靳荣沾袋铺材绣怕位记祟斗盎求眯铣镶昏怂峪猫作邀措雄眩吾揭文冗确莽蓑乾妈士磕在殉昆峨豺淑联剧准讯几区畸君渐中赡五俗终蔑粉盔廖小燕子教学内容:波浪练****教学目标:学****波浪的基本动作,让学生体会手臂、身体波浪动作舒展、柔美的姿态;发展柔韧性、协调能力教学重点:动作舒展、柔美教学准备:钢琴、练****曲教学过程:一、学生跟随音乐做伸展操二、柔韧练****三、波浪练****动作方法:手臂波浪由肩经肘、腕、指关节依次弯曲并随之依次伸展而形成。手臂、肩带放松,眼随手动。动作要领:[前奏]准备动作:“双跪坐”,“双背手”。第一段:——8头前倾——还原——头后仰————8头经前、左、后、右绕环一周。——8反方向再做一次。——2两臂向前大波浪一次,仰头。3——4当大波浪下沉时低头。5——8同1——4做两遍。——2两臂侧大波浪一次,仰头。3——4当侧大波浪下沉时低头。5——8同1——4做两遍。第二段:动作要领:(1)腕、手掌、指关节的连续性。(1)“大波浪”以肩关节转动,肘的上提和下沉为主要动力。手动眼随。——4“双跪坐”,身体前倾两臂向前伸。5——8“双跪立”,身体直立,三位手。——4左脚侧一步身体左倾,左臂侧