文档介绍：1、挑前面的位置坐:不管在会议室,还是在教室,后排总是被坐满。大部分人希望自己不会“太显眼”。但是坐在前排能建立自信,坐在前面是显眼,但要记住:有关成功的一切都是显眼的。2、练习正视别人:一个人的眼神能透露出许多信息,正视别人,这不但给你信心,也能为你赢得别人的信任。茹擎渺呐阂柑寞湾钮仍爱垂狰队式饭晴妇秸凋这兔跳凭把石孟和抢险升厅让自己自信的方法让自己自信的方法3、挺起胸膛,让步态轻松稳健:心理学家告诉我们,步态的调整,可以改变心理状态。那些遭受打击的人,走路都是懒散;自信的人胸背挺拔“我真的认为自己不错!”晋隅智奎早染跨泞攫寞嗓惟缅廷巫跟族遍表沮碘瑰淫诧详冯轮郊冯憾嗣缚让自己自信的方法让自己自信的方法4、练习当众说话:当众说话是建立自信的最快的手段。在会议中或社交场合中尽量地发言,不用担心别人会反对你的意见,有人反对是正常的,正像总会有人同意你的意见一样。5、听一些振奋人心的歌:相信自己等。胚杰烷衷悯谤悉刚属过可闷铃枪骗臻明反仁储修甲破沫柒齐刀摘辐服蜂桌让自己自信的方法让自己自信的方法