文档介绍：中医治疗失眠的方法综述张东霞化学与生物工程学院生物工程08班摘要通过阅读多篇关于失眠的文献资料,本文总结并得出在由不同原因引起的失眠,在最大程度的降低患者对药物依赖的前提下提出了不同的中医,药物治疗的方案,并且,根据不同程度的失眠病情,提出了多种行之有效的无任何毒副作用的非药物治疗方法。关键字失眠中医药物非药物【前言】在《内经》中将失眠称之为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”,为各种原因导致神不守舍所引起的睡眠障碍性疾病【1】。而现代医学认为失眠是最常见的一种睡眠障碍性疾病,是多种躯体、精神和行为疾病所具有的常见临床表现。通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。并且临床将具备以下临床症状:(1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30min;(2)睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒;(3)睡眠质量下降:睡眠浅、多梦;(4)总睡眠时间缩短:通常少于6h;(5)日间残留效应(diurnalresidualeffects):次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等的称为失眠【2】。多种流行病学调查资料表明,%的人有不同程度的失眠;我国失眠率也高达10%~20%。据专家估计,到2020年全球大约有7亿多失眠者【3】。失眠发生的范围也很广,不管男性或女性,健康与否,老人或青年,均可发生。因此,随着生活节奏的加快,失眠正日益成为威胁人类健康的一个重要杀手西医医治失眠症主要采用睡眠诱导剂或镇静催眠药,虽然起效快、作用强,但存在一定的副作用或潜在的成瘾性,并且部分药品价格高或疗效不稳定,而中医药以其辨证治疗、疗效稳定等特点,成为现代治疗失眠症的首选方法之一。,如噪音、光照、高温、严寒等影响睡眠的环境因素;时差、夜班等昼夜节律变化出现失眠的生理因素;应激和各种生活事件引起失眠的心理因素;各种疾病如疼痛、抑郁症等引起失眠的疾病因素;咖啡因、茶碱、酒精等引起失眠的药物因素等等。、饮食失节、劳倦过度相关。《素问·灵兰秘典论》云:“心者,君主之官,神明出焉”;《灵枢·邪客》谓:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”,可知本病病位多责之于心。又《灵枢·本神》云:“肝藏血,血舍魂”;“肾藏精,精舍志”《,素问·逆调论》引《下经》云“:胃不和则卧不安”,因而失眠与肝(胆)、肾、胃(脾)亦有一定的关系。临床上根据病性可将失眠分作虚、实两类。虚者常见于阴血不足、心胆气虚、心脾两虚、心肾不交等;实者则多见于心肝阳亢、火热扰心、痰浊内阻、瘀血阻滞等;若病邪久羁,亦多虚实相兼为患【4】。《灵枢·大惑论》就有较为详细的论述,认为“卫气不得入于阴,常留于阳,留于阳则阳气满,阳气满则阳骄盛,不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣”。即所谓阴阳不交之不寐证。在五行关系中,太阴属土,厥阴属木,木克土,因而木处于主导地位。失眠是由于精神过度紧张、激动、压抑或思虑过度致使肝气郁结、肝郁化火、肝阳上亢或暗伤心脾而成。肝气郁结、肝郁化火、肝阳上亢为肝气太过的表现,在阴阳开合中则合太过,心脾暗伤则由土被木克所致,脾气不足,则收藏之门开启受限。因而失眠主要由于收藏之门关闭太过,开启不足,阳气不能收藏所致。肝藏血,肝气郁结、肝郁化火、肝阳上亢,