文档介绍:学会调控情绪小学心理健康教育课执教者:头排中心校  龚燕华憨豆先生:原名罗温•艾金森(RowanAtkinson),1955年1月6日出生,英国影视演员。他是一个博士,却扮演了一个傻子,是一个非常善于调控自己情绪的人,他的影视给人们带来了许多快乐。学会调控情绪小故事:从前,在某个小镇上住着一位老婆婆,无论刮风下雨还是天气晴朗,人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很奇怪,但又都不知缘由。有一天,从远处来了一个智者,见到老婆婆伤心的样子,就问道:“老婆婆,您有什么伤心事,告诉我,让我来帮助您。”我儿子大郎是卖雨伞的,唉!这大晴天的,哪儿还有人来买我他的伞呀!我儿子大郎是卖雨伞的,唉!这大晴天的,哪儿还有人来买我他的伞呀!我二儿子是开洗染店的,唉!这下雨天的,我小儿子的衣服到哪里去晒呀!老奶奶忧愁:雨天:小儿子的洗染店晒不了衣服晴天:大儿子的雨伞店卖不出雨伞老奶奶乐呵呵:雨天:大儿子可以卖雨伞晴天:小儿子的洗染店可以晒衣服思考:如果你是智者,你有什么办法让老奶奶开心起来?情绪是可以调控的,一个人拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。生活中你有过什么不开心的事?你又是怎样调控自己的心情的?谈一谈遇到不开心的事我的想法(做法)1、妈妈不给我玩手机。2、第一次上台演讲,心里很紧张。3、同学的20元钱不见了,说是我偷的,我很生气。4、今天上学迟到了,被老师罚打扫一个星期卫生。5、今天语文测验,我是全班最低分的,我心里很难过。6、昨天同学过生日,说好去为他庆祝的,结果因为某种原因,我去不了,同学误会我,不和我玩了。