文档介绍：中暑中暑是人体在和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。中暑的分类1、先兆中暑2、轻症中暑3、重症中暑:热痉挛、热衰竭、日射病、热射病中暑的表现先兆中暑:高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38℃。轻度中暑轻度中暑:体温往往高于38℃,除先兆中暑症状外,可有面色潮红,大量出汗,皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷,面色苍白,血压下降,脉搏增快等表现。重度中暑除上述中暑症状,体温可高达40℃,并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭,还可以出现热痉挛,导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。这类中暑又可分为四类:热痉挛、热衰竭、日射病、热射病。这类中暑是中暑情况最严重一种,如不及时救治将危及生命。:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。:要远离酒精、咖啡因和香烟。:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。