文档介绍：手机依赖症过度有害健康,如何戒掉手机瘾?现代的我们基本上是每个人一个手机,每天不管是工作哈市休息的时候都是手机不身的,其实很多的过分的依赖手机,难免就会带来一定的不好的影响。 那您知道手机依赖症的症状有哪些吗?您知道手机依赖症和手机瘾的危害吗?手机依赖症和手机瘾的症状在以前就有人研究过手机的食用情况中发现, 美均大概都在五个小时以上。过度的依赖手机是有害健康,可能您就患上了手机依赖症。手机上瘾有害健康,为此,美国《赫芬顿邮报》载文,盘点出“手机依赖症和手机强迫症的15个信号”,如果你有超过一半的症状,说明有潜在的手机瘾。视力模糊:长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。没有安全感:发现自己的手机不在身边的,就会不自觉的焦虑起来,并且感觉没有它都不知道该做什么,该往哪里去,生活都没了色彩。频繁发短信:无论工作还是闲暇时,总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信,甚至给近在身边的人发。头痛:长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力,甚至会导致“老痴” (短时记忆丧失等)。方向感差:还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位, 不会记路。手机放枕边:通过相关的研究还发现,经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方,是非常的容易让您入睡困难的,这样就会影响您的睡眠质量,从而影响工作质量。总听见手机振动声:手机明明静音,有时甚至压根没带手机,却感觉它仿佛在响或振动,这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。上厕所带着手机:无论是上厕所还是进卧室,手机 24小时不离身。拇指病:长时间使用手机上网或发短信等, 手指就会痉挛疼痛,医学上称为拇指腱鞘炎。拍照晒美食:吃饭之前,必须先拍照上网与好友共享美食图片。不喜欢眼神交流:总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少,甚至与他人目光接触时产生异样感。(作者:语嫣)3——文章来源网,仅供分享学习参考