文档介绍：关于防近周(防近视周)的演讲关于防近周(防近视周)的演讲尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好!我是初一(1)班的xxx,本周是防近周,我演讲的题目是:《用我们的心,保护我们的眼》“黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它寻找光明”,这是我的梦想,可是我的黑色眼睛却被眼镜禁锢,透过厚厚的镜片我在寻找:阳光明媚,校园洁净,一走进大门,俊美的香樟树笑眯眯地在迎接我们。芬芳的丹桂树热切地用香气拥抱我们,抬起头注视着五星红旗随风飘动时,这一切都是我们的眼睛所看见的!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是件幸福的事情。我们每个人在小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。不珍惜我们现在的拥有,我们的生活将发生怎样的变化呢?海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写到,她的最大愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界。可见她对光明无时无刻不在充满着向往。三天的光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬,而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学****和生活带来许多的不便。也许我们会认为这离我们的生活实在相距遥远,但其实,如果你没有一个好的用眼****惯,这些很有可能会发生,就如在我们身边时常能够看到近视的同学。举个例子,我们班三十六位同学,近视的就有二十四人。这是多么可怕的数据!目前,国家十分重视青少年的视力问题,学校也由此提出认真做眼保健操等要求,十分关注同学们的用眼健康。所以,我们更要要时刻提醒自己:我爱护眼睛了吗?预防近视,从下面做起吧:提醒大家做好三个要和三个不要:三个要:一、读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比如说看看我们校园、教室内的花草,或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食,注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要:不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。用我们的心,保护我们的眼。保护眼睛不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼,贵在坚持,需要有持之以恒的决心,才能预防近视的发生及近视程度的加深。只要我们努力做好日常生活中的点点滴滴的小事,就一定能够拥有一双明亮的眼睛!首页12尾页关于做一个幸福的人的演讲关于做一个幸福的人的演讲尊敬的老师,亲爱的同学们:我常问我自己:“我是一个幸福的人吗?”通常我都会坚定地回答:“是的!我是一个幸福的人。”那么,幸福是什么呢?一位作家曾经说过:幸福是一个谜,你让一千个人来回答,就会有一千种答案。幸福是由每个人自定义的。我所谓的幸福,是当我看到许多和我同龄的孩子迫于现实不得不提前离开学校,走上社会闯荡,不得不小小年纪依靠自己的双手打拼生活,用自己的双肩去顶起一片天地,而我们却能够在这可爱的校园里,吸吮着知识的精华,享受学****的快乐,聆听着老师们的谆谆教诲,享受着父母的悉心照料。我们能够在校园里继续学****完成学业,所以我们是幸福的。我所谓的幸福,是当我看到许多人在为梦想徘徊迷茫,甚至不知所措时,我可以坚定地在我自己梦想的