武术（五步拳）.doc

文档介绍：焉耆县第一小学集体备课用纸学科体育主备人王建明课题学习五步拳学习目标1、通过本课学练的过程,激发全体学生能积极参与本课内容学练,培养终身体育意识。2、指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳,帮助学生掌握自学方法,提高自学能力。3、能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪,增强自信心。课序教学内容教学指导学生活动组织与要求时间(分)一课堂常规1、集合整队2、师生问好1、教师指定集合地点。2、向学生问好。3、检查服装。4、宣布本课内容和学习目标。1、在集合地点集合整队,检查人数。2、向教师问好。3、检查服装。4、认真听本课学习内容和目标。组织方法:************++++++++++++X要求:集合快、静、齐。2二准备部分1、热身跑300-400米2、热身操3、专项准备活动:1、跑到轻松、自然。2、师生一同做热身操。教师领操位置好,动作正确,姿势优美。1、由体育委员带队进行慢跑活动,学生活动积极,气氛活跃。2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做,动作协调一致,有节奏。***++++++—→***++++++—→成两路纵队跑进徒手操队形:********++++++++X要求:动作有力8一、基本功1、手型:拳、掌、勾2、冲拳、推掌。3、步型:弓、马、仆、虚、歇步。重点:突出爆发力。1教师提出动作名称,学生做出相应动作。2、纠正、示范、强调重点,体会练习。3、集体练习:教师巡回引导,个别纠正。1、根据教师提出的动作名称做出相应的动作。2、进行自我练习和分小组练习。3、听老师分析对照自己找出问题。三基本部分二、自编组合动作三、学习五步拳重点:提高自学能力1起势:;;;;;;;:抱拳还原1、组织学生尝试性自编组合动作练习。2、教师巡回指导,学生示范,集体研究,个人模仿,纠正动作。3、教师示范,讲解要点,强调重点。4、集