文档介绍：孩子记忆力差怎么办  记忆就是过去经历过,学习过的事物或做过的事情在人们头脑中留下痕迹。人人敬爱的周总理,就是位记忆力超群的伟人。凡是经历过的事情,见过的人,都能准确的记清楚,至今传为佳话。既然记忆力这么重要,那么如何提高记忆力呢?案例:   小明是高中三年级的学生,过去记忆力一直很好,学习成绩也是班里前十位。但由于最近几次的考试成绩很不理想,他的心情差极,晚上总睡不着,好不容易睡着了又不停地做梦,白天困得要死。  现在小明的记忆力差极了,整天好像魂不守舍,丢三落四,严重影响了正常的学习生活,学习成绩也是一落千丈。  记忆力不好的原因很多,可能与先天有关,也可能与后天环境有关。从小明现在这些表现来看,应该是思想负担太重,思虑过度,脑力自然下降,记忆力也一定会大受影响。      处于青春期的人,学业压力比较繁重,我们要保持良好的心态:   (1)坦然面对现实。在快节奏的生活中,人们会面临种种压力,要敢于面对现实,把压力当做是一种挑战,将更有利于人的身心健康。   (2)保持乐观。“笑一笑,十年少”,乐观的情绪不仅能使你显示出青春活力,还将有助于增强你的肌体免疫力,免受疾病的侵袭。   (3)抛弃怨恨,学会宽容。怀有怨恨心理的人情绪波动较大,不是整天抱怨,就是后悔;不是对人怀有敌意,就是自暴自弃,这样容易引起心理障碍。所以,平时应学会抛弃怨恨,学会宽容,学会原谅自己和他人。   (4)富有幽默感。有人称幽默是“特效紧张消除法”,是健康人格的重要标志。许多健康的事业成功者,都有幽默感。   古希腊名医波克希拉底精辟指出:病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的。最好的医生是自己,你自己有强大的抵抗力,所以,病人的本能就是病人的医生。如果你能保持这些心态,一定可以构建强大的抵抗力。