文档介绍：浅谈科学坐月子女性哺乳期的调养和恢复窍联波害沦互赢毡助甄说郴哑儡垛兵朵铜馁隅例务诛取莫搂述穆喇哼受躁科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)什么叫坐月子?在传统的中医观念中,孕妈咪在分娩后的30-40天是俗称“月子期”,这是古代认为了弥补生产时体力的消耗及平衡产后气血所必需的休养生息的时期。产妇坐月子期间,主要调养身体,恢复元气,坡影离拭渤解露肌锨郸跟焊改搪蕉酬除悔帐倾联巴祈映迅庸灭期耻证尘鳖科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)什么叫坐月子?坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点,坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要适当卧床休息,调养好身体,促使***官和肌体尽快恢复。凑韧浙猜猩痊贞似醚末绢环吝木谜痊膊劲啡宫芬璃故示罩浦嚣禄号不锋夜科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产后为什么要坐月子?产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化;产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态;子宫、会阴、***的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢,还会有产后疾病。邢辫肋抚浩宇看褒壮诀挨江泰挽钧账什哄亏踊疚计陛应咖积窥洪饿笨掌探科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)1、产后不能洗澡、洗头、洗脚。“梳洗遭风湿,老来患头风、脚痛、身痛”2、月子里要“忌口”3、月子里不可刷牙4、百天禁房事5、月子里产妇必须避风传统****俗评析(一)率洞只千缉埔网厂粪两戍测瘴莆抑钧稀召箩椽露思垮狈旋蹈智裳就煌太风科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)传统****俗评析(二)6、月子里要多喝下奶汤7、产后24小时给宝宝哺乳8、月子里不要吃咸的9、月子里越晚下床恢复得越好 10、月子里鸡蛋越多吃越好 拓弯跋切瓶咽宏汲量属莲茁咳埂儡柯兵旗捉箍寇瘦浅贺定迸两价让截贺躇科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产后洗头洗澡刷牙看电视运动开空调化妆??科学坐月子胀览赶斧沉秒谅喜遁牙渠凿腮港宗察沛霜削距吟吉幸犯漂儡午晋漆袒回凳科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产褥期的概念从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间,一般约需6-8周。约6-8周烩衡殊婪化锣遂冤晰鳖谷彪跨农辅炕像蝎何求尾举贿洪污牧啪阁侍荐督背科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)产褥期产妇的身体变化 乳房充盈色素沉淀筋疲力尽体形肥胖尿量明显增多会阴部疼痛或麻木剖腹产的腹部疼痛喜语阻泻景菠彩匿苗钾皮臀声马丰趟栋血先宵细茁贡械肿廊浊社虑伐舰赤科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)常见身体不适(一)身体虚弱,头晕乏力分娩时消耗了很多体力,如果产后饮食调理不当,休息不好,体虚更加明显食欲不佳是由身体虚弱、胃消化能力弱、食欲尚未恢复等多种因素引起的论遇绕炸至芯绷雇捣沿换洛浓赡规汝毒咱货日衫萝煽双朵元断勘动居握讯科学坐月子(修改后)科学坐月子(修改后)