压力与情绪管理.ppt

文档介绍：*郑日昌教授1*郑日昌教授2郑日昌教授简介北京师范大学辅仁应用心理发展中心主任、博导中国浦东干部学院客座教授国际中华应用心理学研究会名誉理事长中华国际心理咨询师协会名誉会长中国心理学会心理咨询专业委员会副主任中国社会心理学会常务理事中国性学会常务理事教育部学校心理健康教育专家指导委员会委员 人事部人才交流中心人才测评师考试专家委员会主任全国人力资源服务标准化技术委员会(SAC/TC292)委员卫生部心理治疗师考试专家委员会委员中国保健学会心理保健师专家委员会主任中国心理卫生杂志副主编美国匹兹堡大学访问学者英国彻斯特大学客座教授澳大利亚新南威尔士大学客座教授心理健康工作坊压力与情绪管理主讲:郑日昌*郑日昌教授4*郑日昌教授5工作坊要求师生互动讲练结合 联系实际注重实效*郑日昌教授6职业压力与健康压力来源:工作人际生活灾祸*郑日昌教授7压力原因:变化快竞争烈选择多需求高*郑日昌教授8双趋冲突双避冲突趋避冲突如果上帝不在了,人们就陷入了焦虑。——*郑日昌教授9北京某城区的266名各级公务员,采用国际通用OSI-2压力量表和访谈技术进行调查,压力来源如下:角色期望工作本身与他人关系职业发展和成就组织结构和氛围家庭生活和工作之间冲突*郑日昌教授10中科院心理研究所调查发现:企业经理:工作和家庭问题压力中层管理和技术人员:个人成就和社会支持因素压力企业一般工人:经济和住房问题压力