文档介绍：六种食物能让女人一直美下去(2011-09-13 22:44:18) 转载▼标签: 健康哪个女人不想一直美下去,永远留住年轻,留住美丽呢?那么如何让女人留住美丽呢?方法有很多,可以去美容,但是有些食物也是可以让你越来越年轻的,下面就来看看越吃越年轻的食物。青春常驻是每个女性都希望得到,驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走,要留住美丽,我们不妨吃以下食物来帮助。女人变漂亮的最简单秘诀女夫妻间最佳年龄差是多少? 男人总会念念不忘几种女人女人绝不能问男人五个问题睡前三个小****惯让你年轻十五岁能让女人变漂亮的最大秘诀最令男人痴迷的五种女人女人最性感迷人的五个时刻女人能留住美丽的 7 种手段七件小事让皮肤越变越美好最让男人着迷的八种女人特征什么样男人女人适合做夫妻? 常吃八大水果女人不怕老全球最健康的10大长寿食物四种女人气质让你美到骨子里男人眼中最漂亮的女性最养女人的 8 种健康零食女人肾虚的补肾十佳食物男人最爱女人这些风情姿势让男人一辈子珍惜的 7 种女人让你越吃越年轻的七种食物美食养颜食谱爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻 10 岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果。花菜花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。酸奶酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素 B2,这些元素都对人体大有裨益。香蕉香蕉含有丰富的维生素 A、维生素 B、维生素 C、维生素 E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素 C的植物化学因子。日本的研究表明,每天饮用 10杯绿茶可以减低患心脏病的危险,用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长