文档介绍：生活小妙招 1 、烧烤后吃根香蕉; 2 、吃火锅后喝点酸奶; 3 、饭后喝大麦茶或橘皮水; 4 、吃方便面后吃水果; 5 、吃蟹后,喝生姜红糖水; 6 、润肺止咳,饭后吃个柿子; 7 、吃得太油腻喝杯芹菜汁. 『三种水不能喝』: 1 、老化水,即放置时间太长的水;水放的时间长了,细菌指标就会发生变化; 2 、千滚水,沸腾了很长时间的水;不发挥性物质,钙、镁等重金属成分和亚***盐含量很高; 3 、重新煮开的水;水反复烧开亚***盐增加危害健康. 『6 招远离电脑辐射』: 1 、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物; 2 、每天喝 2至3 杯绿茶吃1 个橘子; 3 、工作 1 小时间远眺前方; 4 、尽量用新电脑少用旧电脑, 距电脑屏幕至少 50 厘米;5、多吃富含维 A、C 和蛋白质食物;6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激. 『 10 大短命生活小****惯』: 第一名:缺乏运动;第二名:跷二郎腿;第三名:如厕看报;第四名:刚睡醒立刻下床;第五名:连续使用电脑 3 小时以上;第六名: 弯腰搬重物; 第七名: 用力排便; 第八名: 喝水太少; 第九名: 喜吃烫食;第十名:喝过量咖啡或茶. 『饮食“黄金搭配”』: 1、鱼+ 豆腐: 增鲜补钙;2、猪肝+ 菠菜: 防治贫血;3、羊肉+ 生姜:冬令补虚佳品; 4 、鸡肉+ 栗子:补血养身; 5 、鸭肉+ 山药:补阴养肺;6、瘦肉+ 大蒜: 促进血液循环;7、鸡蛋+ 百合: 滋阴润燥;8、芝麻+ 海带:美容; 9 、豆腐+ 萝卜:有利消化; 10 、红葡萄酒+ 花生: 有益心脏. 『9 种最适合孕妇的水果及其功效』: 1 、柿子:对付妊娠高血压; 2 、香蕉:可以治疗孕期牙痛; 3、苹果: 预防宝宝哮喘;4、芒果: 有效缓解孕吐;5、梨: 清热降压良药; 6 、柑橘:维生素的宝库; 7 、猕猴桃:提高免疫力; 8 、柚子:预防妊娠糖尿病; 9 、草莓:防辐射. 『不能随便吃的蔬果』:1、芒果止血, 来月经的人不要吃;2、韭菜壮阳, 小孩子不能吃;3、南瓜升压、止喘, 高血压的人不能吃;4、山药补气,失眠的人不能吃; 5 、蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不能吃; 6、香菜发汗,汗多的人不能吃; 7 、芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不能吃. 『生活小妙招』: 切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上, 一边切一边撒点凉水, 这样切着省力, 肥肉也不会滑动, 且不易粘案板. 『健康生活小测试』: 1 、最佳睡眠为晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡****惯的人不易老; 2 、手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一百倍; 3 、要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑; 4 、少喝奶茶, 不吃刚烤好的面包. 『生活小妙招』: 鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素 C 软化;细小的鱼刺卡喉,可取维生素 C 一片,含服慢慢咽下,数分钟后鱼刺就会软化清除. 『生活小妙招』: 受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状:切洋葱等蔬菜时, 可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切, 就不会刺眼流泪了. 『创业的朋友必须知道』: 1、你不勇敢, 没人替你坚强;2、意愿决定一切, 成果捍卫尊严;3、自己选择的路, 爬着跪着也要走完;4、不要生气要争气, 不要嫉妒要欣赏,不要消沉要积极,不要拖延要行动; 5 、宁愿跑起来被拌倒无数次,也不要磨磨蹭蹭过一生,就算跌倒也要豪迈的笑. 『下午茶时间』: 三十岁前不要在乎的十件事:1、放弃;2、失恋;3、漂泊;4、评价; 5 、幼稚; 6 、失败; 7 、浅薄; 8 、误会; 9 、成功; 10 、面子. 『生活小妙招』: 蜂蜜柠檬水瘦小腹: 每天早起, 第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水; 功效: 柠檬清热减肥, 美白皮肤; 蜂蜜对女人的作用更不用说了; 只要 3 天腹部就可以变瘦,没有任何副作用;注意事项: 1 、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠; 2 、十分钟以后再吃东西; 3 、一定要空腹. 『生活小妙招』: 驱蚊小秘方:驱蚊也可以不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶, 五片复合维生素 b1 , 既可; 将水灌入小瓶, 后放进药片, 摇匀, 睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可; 因蚊子害怕复合维生素 b1 的味道; 止痒秘方: 把一颗蒜瓣掰开, 用断面涂抹蚊子咬的包, 可迅速止痒. 『生活小妙招: 5 款茶饮轻松美颜防辐射』: 1 、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳; 2、绿茶: 含有的氨基酸和儿茶素最多, 是辐射的解毒剂;3、枸杞+ 菊花+红枣: 能明目, 提高免疫力;4、玫瑰花+ 玫瑰果+ 千日红+ 菊花+ 绞股蓝: 保护肌肤、排毒养颜、补血、明目; 5 、白菊茶+ 上等乌龙茶:有利排毒. 『人生要结