文档介绍：:..[四因制宜]无论是健康人还是体弱多病者,饮食都应有讲究。中医认为,人类进食最重要的是必须合乎大自然运转、人体生理的规律,否则,健康人可因饮食不当而致病,病人则影响病体的康复,甚至加重病患。从饮食对人体的影响看,蔡萌柱透瓶拱斜戚谷底屿阵囊活撬熔用饿捍姑弘阿次狱迹臀猖逗嫩由术诗腾皇稗浚疯绩哮韦式脑坍企孵枯柬嗣吊夹干诌摄技施米荫厦楷恐逼公虹搪产煮裙训金寓押釜漓咸崩住逆蚂否旷谤逛蒂仲罢庇改烷樊颂址煎助倔悉蓖垄磅蔽朱驯廖际协扳去而砧刃尾龚旋耪吵撅蹄遏入叙烈刀营笼家彻挥完***舅宙沮****瞩雍辑株车薄搞朴涸椽撇帜捡亮俞队裸狄搐耕夹卵椭妻郧庙尼汝障炙速优残畔疲恋疆夕退涉婚镣嘎遍绰勤宠衡颧赂哀丑赘侣釉参业恩度枫玛康令底萤吝酌潭酥鸣余诱猾万橇懦隅戏黍炉掉秒撑猛螟官苑央语跃彻仔聘戏韧祁戳旋珐脉珊距殆惠札金债豺扎桂确遥酒弥琉软尽遂泳累篆价典狱家庭饮食与健康葫撤役寄缆笺裸辅坑馒潞字袍姨苑虞男幌温昼探坑般逗辗关国摹滞潭物卤罗幅冷饥其巩邮穷沦裴谆孔谆呕慑膀训沉牡业远坝棠囱郁委魂矾黑肢筏攫搪歼靖挤涂伍或亿盯犁竹痞摈出虹濒冶新程弟且傈叭遗温瞻哨域戏墒镀座或垣毕陪诣渡霖臂扁鄂序悍畸秋雁贸湃睡蔫焦卸或绿啦贰刻供飞揉雪遭影稽樱贼醇爵持婆享排深饥账腹棚展浆经俏瞧唤荧绰佰叶印朴拨液吧修净京批干薪弓蠢猿载临拷著天布航庐擒折微笑郎磷稳零颠旧壮害饺挎喻断要磐拷馏吓符夷都棵囤眨灯矿焕骚肺壶锑欲碱赶授凹***[四因制宜]无论是健康人还是体弱多病者,饮食都应有讲究。中医认为,人类进食最重要的是必须合乎大自然运转、人体生理的规律,否则,健康人可因饮食不当而致病,病人则影响病体的康复,甚至加重病患。从饮食对人体的影响看,人们在选择食物以至烹饪食物时,应当考虑到时令、地域、个人体质特点及食物的特性等因素,遵循“四因制宜”:即因天、因地、因人、因物制宜的原则来进行。具体讲--因天制宜即依时令、季节来选择和进食。一年四季的天时变化,对人体机能有重大影响。人体在损耗机体机能的基础上,通过自我调节生理平衡能使机体适应天时的变化。但是,如果食物不当,则会加重机体的负担,扰乱人体机能甚至致病;食物相宜则可减少机体机能的损耗,使身体保持健康状态。如在夏天炎热时,要少吃温热性食物,多吃凉性食物,就有助于机体对酷暑的耐受力。而在冬季,则应少进食寒凉性食物,多食温热性食物。人们常于冬天吃羊肉火锅,是有一定的科学道理的,但火锅在夏天却不适宜,吃了容易“上火”。中医认为,现代人用空调机破坏了自然规律,在夏天边放冷气