文档介绍：脚底板疼是怎么回事由于生活方式或工作方式的经常会引发一些疾病,例如很多人在早晨起床的时候会感到脚底板疼,有时候比较轻微,有时候比较剧烈,甚至一段时间疼,一段时间不疼,疼痛就这样反反复复让人不知应该怎么做。有人不禁想问脚底板疼究竟是怎么回事,怎样才能摆脱脚底疼痛的折磨。临床研究表明,脚底板疼痛是因为足底肌肉组织或关节组织由于长期劳损与摩擦,引发足底周围组织无菌性的炎症,刺激到足底局部神经,使足底产生疼痛感。通常引发脚底疼痛的三大炎症:一是足底筋膜炎:因为足底的肌肉受到外力的突然冲击或者长时间的走路,引起局部肌肉损伤导致足底筋膜发炎,这种情况下疼痛点位于前脚掌附近。二是足跟骨刺:由于足跟关节受到磨损破坏后,关节周围开始出现硬化和增生,形成的足跟骨刺可能会与周围组织产生摩擦,这种摩擦造成的疼痛点位于靠近足跟骨,脚掌靠后一点的位置。三是跟腱炎:由于跟腱及腱周组织在运动过程中具有受力的作用,如果软组织承受的压力太大,导致的跟腱的纤维劳损或拉伤,这种由于跟腱发炎引发的疼痛点通常在跟骨附近,靠近脚后跟的位置。脚底板疼的治疗措施:1、康复训练:首先双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行,锻炼跟腱与足底2、外敷法睡觉前用温水清洗完脚,贴于脚底患处,然后按摩足底十分钟即可,次日睡觉前更换,5--7天可见效3、药浸法:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,然后用手搓揉足跟,每次15分钟,每日2次4、食疗法:可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克,枸祀了15克,洗净后一起放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至羊肉熟烂为度,进行调味后即可随量饮用。5、封闭治疗:效果快,相对费用便宜。在疼痛点附近注射封闭针,但封闭针不能保证彻底根除脚底板疼。封闭法注射的药物是激素类药,因此年轻女性慎用会导致2-3个周期的月经紊乱,采用此方法的女性患者建议半年内不要怀孕。6、矫正法治疗脚底疼:选择具有矫正功能的鞋垫点在鞋底,利用矫正鞋垫缓解足底筋膜张力,减轻刺激,缓解疼痛; 7、手术法治脚底疼:对于久治不愈又无其他方式选择时,可进行手术治疗。(此文档部分内容来源于网络,如有侵权请告知删除,文档可自行编辑修改内容,供参考,感谢您的配合和支持)