文档介绍：高一(1)班主题班会过关调整规划高一升入高中,有几道关要过好重新定位关第一关:有些同学初中时良好的自我感觉很快消失,忽然发现在新的学校自已处处不如别人,再也找不到在初中时总是处于“第一军团”的感觉,很失落,对自已的能力产生了怀疑,自信心减弱,甚至产生了自卑,其实只要调整认识,这道关并不难越过,要注意:高中群体的组成质量发生了改变,换句话说,确定自已在新的群体中位置的参照坐标系与初中相比已不一样,因此要想在新的群体中像初中那样优秀和突出,难度增大,需要做出更加艰苦和科学的努力--因为你的“对手”比初中强大和优秀,这不更能对自已产生促进作用吗?当你自信心不足时首先要进行“纵向”对比--你会发现你其实在进步;当你再“横向”对比后你又会发现有的人比你进步的更快。“永远自信,永不松懈”这才是最好的感觉,希望有失落感的同学不要过于留恋“山中无老虎,猴子称大王”的"美好"时光。学习关第二关:有些同学很快发现课堂上有时竟然听不太懂了,回答老师的提问的把握性也在降低,课下作业完成的也不轻松,提醒同学们注意:高中的知识无论其广度或深度比初中增加了不少,老师的教学方法也与初中有些不同,因此在学习方法上要有所调整,要注意预习、知识的扩充、规律的总结,要学会利用他人的智慧,多请教他人,多参于讨论,有的科目(例如数学)最难的部分却是在高一,把高一的基础打好,养成良好的学习习惯,无论从知识或者自信心的树立上,益莫大焉。平衡度过“心理断乳期”第三关:初中阶段老师、父母与自己朝夕相处,耳边不时响着督促和提醒声,还真有点烦,进入高中,这些陡然少了许多,反而觉得有点儿不知所措,这通常被称为“心理断乳期”反应。同学们应该知道,高中生已进入青年阶段,有了一个比较大的心理和生活空间,要利用这个空间学会管理自己的生活、学习、时间,进而学会管理自己的情绪,对自己以后的成长非常有必要。竞争关第四关:要能正确理解同学间竞争的健康内涵--互相促进、互相学习、共同进步,达到“双赢”,要重视竞争的过程,在竞争过程中挖掘潜能,充满智慧,过程往往比结果更重要,这样理解竞争会使你具备良好的心态,产生动力,而不会为竞争所累。