文档介绍：目录: 一、建立个人愿景——寻找失去的梦想二、人生蓝图——把梦想变成目标三、本年、月、周目标—制订并分解目标,每天达成小目标四、本日行动—落实每日行动, 给行动力培养一个惯性五、关注心态曲线——快乐工作每一天六、行动力起来,一步步实现其他相关知识如何建立个人愿景如何规划人生蓝图如何制定目标计划如何落实每日行动如何进行心态管理如何进行目标管理如何进行时间管理如何进行学****管理如何进行行动管理一、建立个人愿景——寻找失去的梦想想象实现愿景后的情景( 假如你得到了深深渴望获得的成果, 会是什么样令你激动的场景? ) 形容个人愿景(想象你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望,这些愿望会像什么样子? ) 检验并弄清楚愿景( 分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个面向, 从而找出最接近你内心深处的渴望)。二、人生蓝图——把梦想变成目标 1、制订近期目标结合中长期( 3—5 年)目标。 2、事业、财富、人脉、学****家庭、健康、平衡规划,人生更圆满。 3、将梦想视觉化,追求梦想达成的快乐与幸福,而非事情本身。 4、强化目标对你的吸引力和冲击力。 5、每天浏览你的人生蓝图,不断修订与完善。 6、将图文并茂的人生蓝图下载,张贴在卧室里、办公室里……三、本年、月、周目标—制订并分解目标,每天达成小目标 1、一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路; 2 、将目标分解到年度,每年底制订第二年目标,目标太多相冲突时,围绕终极目标、长期目标决定取舍。可以做季度或半年度调整; 3、月度目标、周目标最重要, 月度总结、周总结不能马虎应对; 4、计划、总结之后一定要制定改进措施,包括相应的学****培训计划; 5 、将目标、计划与好友分享,能增加坚持的毅力与恒心。四、本日行动—落实每日行动,给行动力培养一个惯性 1、每晚抽出十五分钟时间, 将当天行动小结, 日常重复性工作侧重找出存在的问题及解决办法, 重点总结创造性的学****工作任务。并将第二天行动计划按重要、优先顺序列好。每天 15 分钟,日清日毕,日清日高。 2、每日行动管理核心——给每项工作设定一个 deadline ( 最后期限), 这样有助于提升紧迫感,加快任务完成进度。 3、“两分钟规则”:如果你有个行动步骤需要花少于两分钟的时间,不要推到后面,马上完成它。搞定可以马上做完的事情,可以预防遗忘或省掉接下来用于思考这件事情的时间。 4、利用软件提醒功能及手机同步功能, 及时检查未完成工作以及添加新任务, 外出也能安排得条条有理。 5、担负有管理岗位的用户, 可以直接将工作通过日志授权给下属, 并及时了解跟踪其任务执行情况。 6、坚持做好每日行动记录, 这是绩效考核最有利、最客观的依据。也是你晋升、发展的法宝。五、关注心态曲线——快乐工作每一天了解自己,做自己情绪的主人:人体三节律运行在高潮时,则表现出精力充沛,思维敏捷, 情绪乐观, 记忆力、理解力强, 这样的时机是学****工作、锻炼的大好时机。相反, 三节律运行在临界或低潮期, 会表现耐力下降, 情绪低落, 反应迟钝, 健忘走神等状态。了解自己三节律的临界日和低潮期, 可以在心理上早作准备, 以顽强的意志和高度的责任感去克服困难,安然度过临界日和低潮期。心态曲线图 1 、曲线高且平稳:恭喜你,成功人士的情绪都是巅峰状态的。 2 、曲线高低起伏:请注意:这表情你的心态波动太大,不稳定的心态是你成功的杀手。 2 、曲线偏低且平稳:警示!你正处于心态消极状态,消极的心态是成功的障碍。六、行动力起来,一步步实现分类指数范围特质入门级会员指数<30 工作主动性差, 害怕冒险, 惧怕工作中所面对的困难与挫折; 容易受惰性和不良风气的影响,对自己没有自信。初级会员 30<= 指数<60 敢于主动请战, 承担相应的工作与职责; 敢于用“尝试”的方法解决问题, 不惧怕一般性的困难与挫折, 对自己比较有自信。中级会员 60<= 指数<80 敢于打破固有模式, 敢于用新办法新思路对原有工作创新和解决问题; 敢于立即采取行动, 不怕失败打击; 对于上级安排的工作总能按时或者提前完成; 积极应对工作压力, 在工作中不怕困难与挫折,敢于不断尝试。高级会员指数>80 具有强烈的企业家冒险精神, 非常愿意通过不断尝试创造从无到有的结构; 面对过程中的困难与挫折豪不畏惧, 坚持走自己的路行动力的个人特质 1 、主动性。主动领受工作任务,积极和上级、同事及下级商讨工作任务中的难点、问题, 寻求解决办法与对策。 2 、推动力。在面对工作任务时,倾向于立即采取行动,并以自己的行动带动工作的进展。 3、冒险性。更倾向于用“尝试”的方式解决问题, 愿意在“做”的过程中发现问题、解决问题; 不怕困难和挫折,勇于承担责任和行动后果。 4 、自信与坚持。相信自己能将工作做好,有能力解决工作中遇到的困