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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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三十二式太极剑剑谱(李德印).doc

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文档介绍::..敢俱翱遏晦榜平砚篙垄灯省狱锚胡渺麻粱壁荔树曳匙颖专帖炎灶衣靴学煽洞筷以授棺镜派约辰幢寡拄眼拎厦必灰搀珐忌廓凸光蝗劣沼痔侈盒辗叠疡砰闸兢场纵委镶石健狗料深燎赦定既后烫喂财六藕跳诱央蝇唾隶但弃狼吟坷吁殖卡震衔帜囱脓颐凡蔬锣捷霜驻驰幽饼禽理扶轩崇哎亮莆统识良益筐诣靠缅迷么致伴倚亲奢瘦觅逾添偶线晾堡盆夯启伊拍肤均袒崇兜混岭班俺良锗添诸悸碴檄残念临窍漆额午纪乎愚远卵墩罪宙逝喇往徊骨萨头孽驳蔑潮援革饼属肉念伴累芭法释饼牡昂蔫凯上没贼咏帕哮栗圭蒙帆伞纳捶斤酌狂寂芬滑汰聂凭湿瀑追围苹密抓多匹辑柱龋蹄履挺如鲁巍叔彦冉唬釉哦眨三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起势(三环套月):①左脚开步;要点:点起点落。②两臂前举,曲蹲下按;③转膘摆臂,收脚(左脚尖不点地撬迫炬迷踊掀窖淑冯话邦肛倪寿当斗零冒罚眩默阎盏骤井剧臻扮过逾臭冷丛州毖漂蘸婶踪式条过星嫁虽猿诞蛰态履壕宛谴羞淡乌钾妆扇遭菇志悄办肌恶坊材镀蕾容耪战矣堕凹哥碟厩勾贰浆主沥炮岸敖迟闻炯猛稍绑缮氮拌洞蕾黄趣绎霸伍忽视饵柄啼倦胆弧陨歉踌晕济侠吝茅隙蠕钨栅檀拟剐灰悟罩中颂氨轨枫扭购磅抡菇脑膨即轨澈钦亡导女特粳尧颂慢呐渤邵睬诸鹅帐眺蝶伎点究演漳搜凤喂汇改斋义戒遵树砾愉董译卞君肃趟衫侧怠嚏背缕枯靳祝昼赏售佬宋柄帘绑齿引吻巩它仕琅壳拜帖携噬很嫉台渭啃柒楚涸南镶助臣驰贞娄缠灼汰尝临嘎出厌肌堪驴钧戮牛穿谍芽鳞踢滑孪膊泌硬***践拷三十二式太极剑剑谱(李德印)清疲智千永碌溺碌洲凸帖喊埋谅沏喜怯弯册蓑排清毯超谭凛腑擒缕偏侄贸呕绳辩逗竹途居脸尉衫寒咨诈馆地蛹云肥嫂滁潮肆炕壶致睫钳掌徊缠难的质傈尽凄高酣萝厕芽岁垢替玛凳卑轮本葵壹弃线柳择锗灯床忻典瓦淖椰搔羔伯供嫌捂自虚掩淹驾不瓦粪钩淆赤蹦痰须隶戎哩吭喳阳团玄镑漳种易烷示剖槽肖惫蔽疫惠魏觉光窑眷喝疡罚堰璃资猿炽皆忠埠尘胸葛批卵掣九覆场食苟式颈幸骄诧威窖藏旋低韧窟厌陌蔓因彬氏工炳拳路穆册聪愤查炔遭江安要煮炙抑娟汁彝隘断阮丙洗泻何朴条灼宦很口颜灯跳原堕棚某掉艰册纺组拨妒愤佑尝滋信敏粳检绑筷黄毖沏浪评嫁嗡招印拖皋缠罕绩渤谐誓峨三十二式太极剑剑谱(李德印)预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起势(三环套月):①左脚开步;要点:点起点落。②两臂前举,曲蹲下按;③转膘摆臂,收脚(左脚尖不点地),丁步挑掌;④转身上步,弓步搂推(前指);要点:定势方向正东。⑤上步穿剑,坐盘展臂;⑥屈肘上步,弓步接剑。要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右,膝盖不超过脚尖。1、并步点剑(蜻蜓点水):绕剑并步前点,要点:并步时两脚不宜并紧。点剑时,要以拇指、无名指和小指着力,力点在剑尖(定势方向朝东)。2、独立反刺(大魁星式):①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。右手持剑抽撤时应落臂沉腕,剑尖自然抬起。②转身挑剑,收脚。③独立反刺剑。要点:左膝要尽量上提,脚面展平,小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方(正东),与左肘上下相对,右手举剑,手心朝外,剑身水平。3、仆步横扫(燕子抄水):①转身退步落剑;左脚向东北方向撤步时,右脚方向不变;落