初二铅球教案.doc

文档介绍：教学内容、任务一、进一步学****提高侧向滑步推铅球技术,增强上肢力量。二、复****改进弯道跑技术,提高身体素质。三、通过组织教法,培养进取、求精、守纪的品质。教学过程 一、准备部分:8(一)体育委员整队,向老师报告出缺勤人数,队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。×××××—男生×××××△△△△△—女生△△△△△○—体育委员★—老师图(1)(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃(四)游戏方法:全班分男、女生各4组,相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后,按以下路线进行游戏:小推车蛇形跑快速跑A<========>B<=========>C<==========>D(起点)快速跑小推车A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面,直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。×………×·····×………××………×·····×………×△………△·····△………△△………△·····△………△AB★CD(图2)二、基本部分(分组轮换):28一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑轮换方法:女生先铅球后弯道跑组织教法:铅球由老师授课、指导,弯道跑练****由体育骨干按老师要求组织同学进行练****复****一>侧向滑步推铅球教学要求:滑步成直线,上体能保持原来姿势,并有超越器械动作。教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。