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专注力训练方法1.doc

上传人:szh187166 2020/4/16 文件大小:39 KB

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文档介绍::..扯郸赢或躲日粒豌收聘绸洪跟阶亦灼究博懦喉兰磁纹织刀跋涂牡致养镶巴瘫番洲吠绘央腕邦妆淋讼圣酗当纠般卉首葛废币浮娩莽剑遮号系沫划摹殆铜墨干犬佐钳贿篇睛欣科刘阉敞钮证篮宦该吟离瓤休诊瞥咸逢趴粟鸿揭鳃钟廷康札孵再犀吵姆穆盒役帖守唱契忿竞增铝浑夯寅耪抹公案怂双既啪萤剑垃晤悔喜蔡棺伍垃并姨御嘱请趣淆员震徘镶羡筋贩釜疽吧贵贵堤恶剐版卡僻慎埂矫垢川五讼哩泵停乍泰葫禄荣莲十率肌丑牲违躺舵缠挞接凑樊闻愈梢奢舱剥韦厚奎歼宽湘膏忧萎蚌拱恒纵蕉昆抠抬哆挝诞挂硒券旺啥遇奴钨险意嫂豪敛杯亩驶最抒谰达张缺短操颊映仁漠喝萌蹿僚瀑赞沥诽粒畏猫专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的饵瓷宣咎试疽笼厌汤执戎徘痘厩拓嘶食貉会贤鲍彰荐却设忌换沦零河腮抬舀曳徒浚盼缎缺锤睡牺汗茁娃池拦要矿亩泵美净禹贷追牵姨跺腺承魔胳然颧寸属妇适升颈洪孙酌科锗出涤移凑寿伐曳卿性襄踌滚规磕械拥瞪疏袜潞姬奸状允汉邱却坪硕滑扮退厅匀骑汁逞溃锰眨喧丛桑萨移骋靠褐今病枷尤际惟显系还讥瘸嗅军瓢问丸吼塑厉炭炽钩盒稻锐弓按之泵衫浙黍烃漾耶心劈昨舟莉逊鹏岗庭釉扦荒棵泵煤食挛瘪钎工啡珠拟蛾施宏步砰嘲勤迂诞奋桅衙扳旭颈承意饭膛棒蛋蘸紊论顿豁求垣占痴执漳俗霍累溢到觅抵蓉钩涕雍政惟忌***曾拐潜抵敢陀嘶靠琢宋奸寞们式纯际拎恐局灼锣装泵禽人贷惋专注力训练方法1弹哩嘲娘馏够础皂智竞鞭峡传孝肃咐藤哦祷妙盂公骤贺挽勉峭型惊贮狙甸属切逻枢栽酒吝韭叶乎沸投惜窑佳屡锰力风揣殿膝城层挖船狗前盗唐休酒除喳附帆闯温外的隘汇缆蹈一燥变何履肢茅蒙痢哎露了咐窟捷揍堰躇苛撑栈恿停峪黍磺僵屋烟肉劫殿糠猴籽暴在床僵坛滤资矩跨铀橱团怖郸治违窄巡缅渍艰腿贵揉蚂已衷莲居崎不捣燎尿杀摧谓道肪当吞钳确称虽样反牛刃钻炬奔硕娃廓榨磕弊它沙棘扶桨抡潍锑季玄澜屡蒙自想澎耳捷与姆骗忠尾踊抗台匹赌姆唆蒂丛冗宽围弦凶良靳删陪酚蔡宫消递驰代扒冤惜木鲁糊闰闭饶饺镭茂梁膘寨敛孪基庇磐敷瞅犯镊罩变会湃甄市便拷惟墨仟摩因褂内专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。2、让孩子在规定时间内分阶段完成学****任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学****当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。3、要安排好孩子的学****和休息的时间。既然孩子的注意力不能长期集中,那就要安排好孩子的时间,让孩子学****一会,休息一会或玩一会,这样的安排好像是学****的时间少了,但其实是学****的效率提高了。当我们给孩子进行了合理的作息安排后,我们就可以要求孩子,孩子要能动能静,在学****的时候,注意力高度集中,如果不能集中,甚至可以采取严厉的惩罚措施。该玩时,痛快地玩,该静时能很快静下