文档介绍：一、解读情绪秘密" 情绪管理,压力管理,创造好心情。" 你发现上课可以学学情绪管理,学学压力管理也不错,人生是海阔天空的。所以情绪管理讲到这里,我要给你讲一个重要的讯息:人的身体都有情绪秘密。 1 、身体的情绪秘密为什么今天在企业竞争频繁的时代里面,我们需要去理解什么叫身体的情绪秘密? 举个例子: 有一个小女孩才六岁, 他爸爸对我说:" 吴老师, 为什么每次我要出差, 女儿就拉肚子。" 因为他很疼爱这个女儿, 女儿很爱爸爸。所以女儿每一次看到爸爸要出差了, 她心里面感觉舍不得, 不想让爸爸离开, 于是她就不是用感冒, 要不然就是拉肚子,用那些身体状态让她爸爸觉得暂时不要出发好了,会受到这个女儿的影响。所以人的身体有情绪秘密。爱人昨天不和我一起去逛街, 原来他有身体的情绪秘密,你可能就会比较理解。每次到星期五晚上爱人就躲着我,这很奇怪, 别的情侣都拉着手去逛街, 吃喝玩乐开心, 可是他偏偏每次星期五就有事情, 这很奇怪。那么你要学会理解身体情绪秘密。再举个例子: 有一位女士, 她说:" 吴老师, 我看到我儿子就不开心。" 儿子都十七岁了,每次看到儿子很生气。" 你每次都不赶快下网。"" 赶快写功课。"" 赶快念书。"" 赶快关电视。"" 赶快把电脑关掉。" 儿子就不理她, 她就很生气, 而且儿子从小就惹她讨厌。这个很奇怪。怎么会?一般我们都会爱自己的小孩子,怎么她一看到孩子就不开心?所以当她掉着眼泪来上课的时候, 我说看到儿子就生气, 这个需要做情绪解读。情绪需要做情绪解释跟读出来。我们很需要学会做情绪解读。后来我请她躺在地板上,然后闭着眼睛一边放着冥想的音乐,慢慢把她带进去,让她感受到当年她怀儿子的过程。她想起了当时在怀儿子的时候不断的害喜,一直持续到七八个月还是不舒服,后来我就问她的情绪,她的身体有情绪秘密, 原来她对怀孕这件事很排斥,所以连带到她后来生这个孩子,看到他就讨厌。再更深一点去探讨她身体内在的情绪秘密。我让她进到当年在怀她孩子的过程,我说那这样,我握着你的手,我假设我自己是你的孩子,那么我要跟你讲几句话, 妈妈你要认真的听。然后进到童年, 我握着她的手说," 妈妈, 我是你的儿子, 我也不知道为什么当年成为你的孩子的时候,你就不是很喜欢我,我从小看到你就是生气的脸。' 你不要动',' 你不要这样',' 你不要那样' ,我也不知道我为什么一直就得罪你,可是妈妈我多么希望你好好的爱我、关心我、指导我, 好吗? " 当我讲到这个的时候, 那个女士躺在地板上在做冥想的过程,她眼泪掉了下来,她突然知道原因了,想通了。因为她对她的身体有更清楚的了解。所以各位我们在成长,要学会对自己的身体有更多的清楚的关心跟了解,很多你身体的一些反应是来自你有情绪的秘密。结果, 我这样一讲完她坐起来说:" 吴老师, 我终于弄懂了,原来当年很小的时候,大概五岁左右,有一天晚上,爸爸、妈妈在吵架,吵架的过程她醒来了, 听到他们吵的很凶的样子, 我感觉很害怕。" 那个时刻她有一个想法, 以后我才不要结婚,以后我才不要有小孩,以后我才不要怎样。在那么小的时候,她的潜意识已经埋藏了一个她排斥小孩的这个情绪的秘密在里面,但是长大的过程她根本忘记了。当她谈恋爱,因为她的先生就是当初的初恋情人,两个人的关系很好,谈恋爱的时候不知不觉的就相爱了,相爱的过程中就有了小孩,这件事她很排斥,可是她忘记了她曾经对有小孩这件事是排斥的,所以难怪她怀孕之后,开始有很多害喜的状况,然后生这个小孩,对这个小孩不太接纳,造成了他们家关系非常紧张,所以才造成她很多的不快乐。所以现在你看到的一个人的身心状态,实际上与他的人生历史有关系! 这位女士因为经过这样引导之后, 终于要释放她的情绪了。负面的情绪秘密、那些过去的错误的情绪记忆, 要让她释放掉。她决定重新回到自己生命的内在, 好好爱自己, 好好的爱自己的儿子。当她在那个过程之后, 她终于告诉我说:" 吴老师, 我决定今天回家看到儿子, 要对他说妈妈爱你。" 要给他一个爱的安全感、给他一个爱的保障的感觉,孩子因为得到爱的保障、爱的安全感,他的情绪也不会受到负面的影响。有一位男士是个工作狂,每天都在工作,手机拿着、电脑拿着, 每天忙个不停。终于有一天, 他的老婆对他说:" 你如果再不跟我度个假, 放松一下, 我不和你在一起了。" 他觉得事态严重, 然后决定好好去度假。可是到了度假的地方, 海边非常漂亮, 蓝天、白云一切都很美好, 可是他还是在接手机, 还是在很紧张对一些事情的处理, 结果他就觉得:为什么我不能完全放松? 所以我在鼓励他、引导他,去探索自己的身心的一些情绪秘密,发现原来他在很小的时候,爸爸很早过世,哥哥像爸爸一样照顾他,然后去工作、打工、赚钱养他。妈妈也很辛苦。所以这个男士从小就有一个念头,将来我一定要赚很多的钱,做很