文档介绍：吃多了容易伤肾的食物篇一:切记!这八种食物最伤肾切记!这8种食物最伤肾说起男人,在女人眼里就是力量的象征,最终看的是肾好不好。冬季补肾,会起到事半功倍的效果。冬季补肾最有效,不单单是要补肾,还要看吃哪些食物会伤肾! 切记,这8种食物会影响男性肾脏功能: 1、啤酒 2、肥肉 3、芹菜 4、黄豆 5、煎炸食物 6、腌食 7、猪腰子 8、精面看完了8种伤肾食物后,小编向您推荐冬季补肾的好食材——雪农玛咖 1、活肾雪农玛咖能供给肾脏亏损所需多种微量元素,全面激活肾脏自我修复能力,彻底排除淤积的肾脏***和前列腺***,排尿便利,感觉清爽,倍感舒畅。 2、养肾雪农玛咖通过启动供氧程序,让肾脏自由呼吸,全面扫除肾脏疲劳,加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力,有条不紊地调节各种功能。 3、补肾每天坚持服用雪农玛咖,源源不断地补充合成精子所需的营养成分,激活内分泌系统,增强男***望,提升男性的精力和活力。肾功能好了,在女人眼里就是“好男人”,在男人眼里就是强者。要补肾,别忘了有雪农玛咖相伴。篇二:4大生活方式最伤肾6类食物可补肾 4大生活方式最伤肾6类食物可补肾生活中,虽然常有人捂着腰,开玩笑说自己肾不好,但事实上,真正了解肾脏疾病表现的人,不足10%,甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么,作为五脏六腑中的重要器官之一,肾都有哪些重要作用,为何肾脏疾病频频高发? 四大生活方式最伤肾如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?威廉·米奇教授认为,这是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示,现代人有四大伤肾的生活方式。吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些****惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食****惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和***的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。护好肾,能长寿中医有种说法叫“想长寿,护好肾”。虽然中西医中“肾”的含义不同,但这句话都适用。威廉·米奇教授就表示,如果人们能护好肾,减少肾脏疾病的发生,人类整体寿命就会增加。肾脏养护多吃什么食物? 1、肉类骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的