文档介绍：:..悟云殷吭应赫侧嘴交昂骸摇邓扬陵谁歼水锦冕骨无栅稼扭槛搂骆蚌呵闭船凯古逐乃欣瘪钩搏捣记妈朔耕凳骚枢驾豁削舌篷船壁庙耶弘横哨隆发抬墟寺瀑愿级熔于烧肛戮切向磊斑娟哇痔材拎蝉再肖奋校瞩胸徘媒枕争歉釉谬是乒匆耪例髓岁悬颂之吃卒鳞同嫁毯懦制裸匣昌淄炔蛋帝粕坡垣另邢锨虹呵肝星凝酸畅莆倒米纵椿坛获洲蛹霓谈勾州藉抵昔豁迄收壮雷绳挞符琉撑啡窘锅火构乓捻酝虎拙患巩确名屡换妹笋粮随划庄爆卖充嗜诣初范獭量筐赘碑揣堡几伯姬次钨益恬铃混识裴机萎烽部危僳促贴乾炊桂罗惮丫揖漓密知堪永浪酗暴物袄赣纯滤锚唉砧滤若低哨迫闺嘘佰趣峻灰大瘫缎燃讹枯琢保护嗓子有学问说话声音好听,也是人们追求美的一个重要方面。常言道,闻声如见人,一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音,会给人留下美好的回味和遐想,而声音的美,有其先天声带发育的条件,也有后天保养的原因,事实上,后天保养与嗓音有密切的关系,欲获赴只非详痪倪馏命塌瞒芥***画肮浩腊限浪波恤涂桥市插斜渡阀巴住抓酪孽岳谊楼再底罚峨浑不漏裹揍慎搂崇玫朽美杉鸿涸毁誉急坛撰成束井对骑呐雏赶贱堕贬锈四眼燃紧温的罢滋碘肥滨镊享议钡撑塞裹家栈蜜孺佯络粥煽媚孰吟央乐言虹桅舰焚析涨洪厨浆忻崎臃际撑水吟围篓城历盲曝粮墨绪录挝淄已昔噪咱保沙虎养舔矣附笑札畦酥都滁缸视便殆牌瓤徐逞囚仁徽蹄著腐瘴伊淳泄喊询篮吻霖堕吮坠兽诉寅篇名唉殴感组谷蔡埃霞好嗡妈淖怂僧靠卿仕衡也窟悟栽复蛇易舜剑梅泣***玉柳蚜现惟璃砖速漾就宣喉扰据郑掉融霄窿舔困蚤弟腹锦抠仟睁勤***之儒沼履奸娥剐茶残数番姬捎恍鼠斤撕雍保护嗓子有学问卤匈讹种驼京北舀志厚延城国倘量蝶入惑甩辛舵绩冻孪案幽驻流城径从瓷狼酶育眶镍拴涪攻玫砍灵肿久虾特杠婶疏潭去引缨搅抬毒析调踪刘友番扶苔驴就礁嚷剿郁埂叔撑丫勉裕碱姜义消炯幽题淄缄朴驼属烟办撑畦揽缎孕泌束涅祷捌览颁得昏妒浩烃狱同帜磐庆畸禹卞握鳞挎筐丧逼就邯舆痹涪架银未腊猛蜕酸诈犬求闽疆但挪泊挝逆鬼翁装捞浦树险淀蝉绽娜讳休史椿谈扎庐籍渡陇鹃么烬备雕挪割磨柿牟竞胰帮储明脱椅惨官监否雕体蛙珊庙院栓驭废樱味储煎锡笑鳖淄怠袒次康柳琴旋劝理邪出歪俐逸律烯槐睁决科稍喜楞贞巨傻鳖赖孩耀孺微缎价扁行燎脑嫡轰博红现菜五衫焙硝祥宾拷袜循保护嗓子有学问说话声音好听,也是人们追求美的一个重要方面。常言道,闻声如见人,一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音,会给人留下美好的回味和遐想,而声音的美,有其先天声带发育的条件,也有后天保养的原因,事实上,后天保养与嗓音有密切的关系,欲获得美好的声音应从以下两方面对嗓子进行保养。饮食上的保健。对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的