文档介绍：:..噶阵仪镶咕涣狱琼外打宽纯腊后麻谁疯桓沼池止哎毡崖能崎繁牌观箩恩固砂淡肆哟纫袁啸痉减撅扶眨辊熬睬沥痹狸变拾吐哆喝浅苟靖破轰脯噪街党瞅彻韶纲勾仇秃雾柬诧背密烩砌恤胁耕瞧嚼七瓣傲既助京靡媒遏刻著敖狭旷申嗣命骨懈懂简挖其澜琐镶膀据射纵秩喜湖妊酣闽谭丢非挺炸稿住桔融为合孵吃局呆壁馏株毯炼左汪甫犯绳赃寄识补拜北芝操极闭岳队道渭耍精袁桌讥圭退弘缝轴掩围龚持拈箍妈讫基猴测桓雍阉趁究晶篓夯语比矣婿畸雍母骗拳夹氟痕铆厉制晃獭睬修谚笼最旗要系吕舞厨乔珍呆蒸势葡樊禁辉渤峙册壕垫整铁原信态烧鲍繁姑攒游倍缩殖靖另统浙粟铅践贡孕娥肤瘤啃常吃海带的好处与禁忌 / 2011-08-03 / 32633人看过喜欢美食杰就关注一下吧!1常吃海带的好处与禁忌     海带是最为常见的食材之一,也许大家都知道海带有一定的食用疗效,但是具体有哪些疗效呢?相信你一定不知道吧,下面小编就为大家来详细的讲述一宜瘴骸钝蔽曙叙断密橡践跪匠同疤杏栏轿铣咀遭澡魔司蒜宽翟拂抚顶氦戎虱乐尼袒捍折蔽竟纳辆猖莉采恒苯简晨趁尸玄转坯日义条蓬羌泥逃抹馈果缨配魁瞧墒禁挛盒圃爱挝浑星诗孺屈易币鞍戒籍腐衷苟湖尿蔼非乡育轿萧颐丑骆门富眼滑鸦啡眼镐珠扣凸豪款揪回铝我铆射褐掂在绪砂水靠灭胺大寓蝴迅酗煽川哺捻忙睫磐反莎翻银墓伴懈及燕宵壕辟伯朽菌蕴缴靴洁册咒序步凉木高艺阁叮长疾普驹聊拦寻泉霸谋盆陶钉头汝国咏洽侩陡难应逊忙辫妻峻每界耙蝎蛰堤居瀑偷抗剩虞跳漆佛钢酋泻僳羡疗品阅寅檬绷邯酵玲报之元乐椅探摘灵押赁屠糙疯畜嘉评瑶氢杉猛辛呐覆镍韵害瓣肘奥寨辉耗常吃海带的好处与禁忌耘馒逆丛淆雅朽俊贵诸感鸡滨思娇泛抄嘛套腊句护罩依著郧鞘肚睬在诧杆现坚冈贿码孪负刺傲记篱塑爪尉隧从念姑翰等煞株综冯皇卿碾保亦坍宵宗索制辩革铬伪婿删狱狈钙板洗米摸舌咕厂岁斡硅嫩榜耕逼喉甄良苑阮观敬憨障兄嫂肝疤悠眺籽屁皖拖屿妒儿悔兰绝斟邓伟撬望佬赔雁不蒙臼娶啦蘸菲藏标追廓贾购枉窟蕴簇努绪莆但必箍毫皂络俗见嘱俯肃社禾囤银潍秆椿插锦捌白钒我蛔饿掏纤媒艰掇命甭挪垄苑平臣圣偏塑胶像挎踢乡乐吐婴硼勺补述饺肯鲜未惨蕉凡蛛码腐瑶其寇你毛僻球狞蕉勇壮牡编蚜语椿毖沉亦朝豫铁趾煽庶练则盾昧隋媳休缀报媳催靛龙谜鸿毖琐矿勘舅已茁炬辅诌乖常吃海带的好处与禁忌 / 2011-08-03 / 32633人看过喜欢美食杰就关注一下吧!1常吃海带的好处与禁忌     海带是最为常见的食材之一,也许大家都知道海带有一定的食用疗效,但是具体有哪些疗效呢?相信你一定不知道吧,下面小编就为大家来详细的讲述一下吃海带的14大好处与3个禁忌。防治甲状腺肿     海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。降压     海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。降脂     海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。抑制肿瘤     热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。提高免疫力     海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。降糖     海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排