文档介绍：孕妇能不能喝茶有些孕妇在怀孕前就有喝茶的****惯,怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?孕妇可以喝什么茶呢?以下是X为大家整理推荐关于孕妇的喝茶小知识,希望对大家有所帮助孕妇能喝茶吗原则上,女性孕期可以喝茶,但茶叶所含成分特殊,且茶饮也多种多样,所以并非所有茶饮都适合孕妇饮用。孕妇喝茶的好处: 喝茶有很多的好处,但孕妇这个特殊群体喝茶又有哪些好处呢?准妈妈要注意孕期喝茶不能过量,过浓。 1、喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 2、喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 3、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 3、喝茶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 4、喝茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 5、喝茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 6、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 7、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 8、喝茶能防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。孕妇适合喝什么茶一般来说,孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶,但不宜喝红茶,但准妈妈体质不同,个人也有差异。 1、绿茶绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有:碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。注意事项: ,一次不宜饮用过量。 ,不要喝过浓的绿茶。 2、菊花茶菊花茶中的甘菊,味苦、辛,性微寒,有清热祛湿的功效,无明显副作用。饮用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡茶饮用,每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。功效:平肝明目,清热解毒。注意事项: ,一次不能饮用太多,口味尽量清淡。 ,留下三分之一,续上新茶水后,泡上片刻再饮用。 。 3、玫瑰花茶玫瑰花茶是可食用的鲜玫瑰花与茶叶芽尖按比例混合,利用工艺窨制而成的花茶。饮用方法:将茶杯先行温热,用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60~70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。功效:美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。注意事项: 。 、腹泻的孕妇不宜饮用。 。 4、大麦茶麦茶是用炒熟的大麦冲泡的茶类饮料。饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,用热水冲泡2~3分钟即可饮用。功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。注意事项: 、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。 ,