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抑郁症焦虑症能自愈吗.docx

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文档介绍:抑郁症焦虑症能自愈吗抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。那么有哪些药是可以治疗忧郁症的?下面X分享了可以治疗忧郁症的药,一起来了解吧。可以治疗忧郁症的药抑郁症又分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症,其治疗方法很多,如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等,但现在仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。专家指出,抑郁症属于情感性疾病。调查研究显示:情感性精神病的发病率为0。76%。值得关注的是,近几年,中青年的发病率在逐渐升高,更应引起注意。女性高于男性,可能与女***负担较重,面临应激事件较多有关。抑郁症治疗专家称,治疗抑郁症有很多药物,常用的有单氨氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药及最新的SSRI-选择性5-羟色***再摄取抑制剂。其中使用较早的单氨氧化酶,包括异丙肼和苯乙肼,不良反应有头疼头晕、困倦无力等。已较少使用了。其中,抑郁症治疗中,三环类抗抑郁药,它们的抗抑郁效果较好,价格便宜,是目前最常用的抗抑郁药。但是,这类药的不良反应也较多,如嗜睡、口干、便秘、心悸等,因此患者要慎用。四环类抗抑郁药,有很好的抗抑郁效果,不良反应较少,适合老年及心血管病患者服用,因此目前应用广泛。缓解抑郁症的食物 1、富含维生素B的食物英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明,维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。研究人员发现,如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12,患者治疗后的效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6,治疗效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取,食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。 2、玫瑰花茶中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。 3、鱼肉吃鱼可改善精神障碍,这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。美国的学者曾经对精神障碍患者进行研究,结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。另外吃鱼对妇女乳汁中的Ω-3脂肪酸的浓度也能产生影响,进而降低抑郁症的发生率。通过对不同国家进行的调查和比较研究发现:在鱼类消费量最多的国家,抑郁症的发病率最低,***、***的发生率也低。而那些鱼类消费量少的国家,抑郁症的发病率相当高。 4、含微量元素硒、锌、铜丰富的食品锌在人体内主要以金属酶的形式存在,其余以蛋白结合物形式分布于体内,缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎,动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调,使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后,普遍感觉精神好,思维更

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