文档介绍：女生青春期健康教育讲座女性不同的发育阶段性发育***官的生长发育第二性征的发育由幼稚性变为***型;出现月经生理发育的主要变化女性的生殖系统的组成月经的原因: 在卵子成熟和排出的过程中, 卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜的增生,为受精卵的植入和发育作准备。如果排出的卵子没有受精, 已经增生的子宫内膜会脱落出血。女生每月一次的子宫出血现象,称为月经。月经的人生意义 ; ;(通俗地讲,表示具有生育能力,这种能力一般可持续 35 年左右); 、妊娠期、哺乳期及绝经后期, 可以不来月经,属正常生理现象,除此之外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查,对症治疗。女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在 12-13 岁,也有人早在 9-10 岁,也有人晚在 16-18 岁,持续时间一般在 3-7 天,平均 4-5 天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为 21-35 天,平均 28 天。经期卫生 1、保持***部清洁女性***外形较复杂,污垢易积存,所以经常保持外***的卫生极为重要,平时要经常清洗,勤换内衣内裤,养成每日用温开水清洗***的****惯。在月经期更要注意卫生,清洗***不要将阴部浸入水中, 以免细菌进入***,引起炎症,所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开,并且要专人专用,以免相互传染疾病; 洗澡最好是淋浴。 2、月经期里避免受湿受凉月经期要注意保暖,避免受湿受凉,在月经期里, 常常有腰酸、下腹坠胀、全身无力等不适感,身体低抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉, 如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。经期卫生 3、避免剧烈运动和过度劳累月经期间,可照常参加学****和工作,也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过度劳累, 避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。经期卫生