我们吃什么.ppt

文档介绍：丹阳师范附属小学姜伟杰粮食类食物含有丰富的碳水化合物,供给我们能量,支持我们的活动。鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质,是我们生长发育必须的食物。油脂类食物含有丰富的脂肪,供给我们能量,保持体温,但不能多吃。蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质,是我们保持健康所不可缺少的食物。注意:水也是人体需要的重要营养成分。米饭馒头玉米豆浆猪肉鸡蛋鱼土豆青菜萝卜苹果黄瓜……粮食好,淀粉多,力量热量都需要;鱼和肉,蛋奶豆,生长发育是个宝;油脂类,多脂肪,不可多食不能少;蔬菜好,水果棒,保持健康少不了。