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3、定向越野跑.doc

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3、定向越野跑.doc

上传人:1650986**** 2020/5/1 文件大小:57 KB

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文档介绍

文档介绍:(1)组班形式自然班周次课次2内容主题校园定性越野重点判别方向,团结协作难点快速识图、定位、正确选择行进路线学****目标1、培养学生的体育学****能力,了解定向运动比赛的有关知识以及组织和参与定向运动比赛的一般方法。2、初步掌握如何快速识图、定位,并能快速、准确选择行进路线到达目的地;培养学生的观察思维能力,判断反应能力以及独立解决问题的能力等。3、提高学生的速度耐力和灵敏素质;激发学生的学****兴趣,培养学生不怕困难、勇敢顽强的拚搏精神以及机敏果断的个性心理品质。4、增强自信、展示个性、勇于创新,培养学生的组织纪律性以及与他人合作完成活动的意识,融入集体,增强社会适应能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三112分钟(一)课堂常规1、集合整队,检查人数2、师生问好3、宣布课的内容及目标(二)准备活动1、原地快速辨别方向a、用四面转法代替四个方向b、用四面转法代替八个方向2、快速到达指定位置a、第一排,第二排,第三排,第四排b、男同学,女同学双号,女同学单号c、1-10,11-20,21-35,36-443、徒手操(三)校园定向越野3—4次4次1分钟5分钟5分钟2分钟2分钟弱强弱教法:1、向学生问好2、检查服装,安排见****生学法:1、体委整队2、向老师问好3、认真听讲、自我激励教法:1、讲解示范。2、提出练****要求学法:1、按要求进行练****态度端正,积极练****教法:1、讲解示范。2、提出练****要求学法:1、按要求进行练****2、思想集中,态度端正,积极练****学法:1、体育委员带领,口令清楚,示范到位2、动作有力,到位教法:提出问题并补充学法:1、积极思考问题,踊跃回答××××××××××××○○○○○○○○○○○○▲要求:快速、安静、整齐同上三个篮球场四列横队整个校园四22分钟5分钟1、夺取锦囊a、校园定向越野最重要的两样东西