文档介绍：时间:2012年3月28号地点:一期篮球场班级:人数:指导老师:王永安实****老师:曾瑶教学目标:篮球原地高低运球、原地换手运球教学重点:屈膝半蹲,手型,触球点。教学难点:运球的手型,力度。场地器材:篮球场一片篮球20个口哨一个课的部分(时间)课的内容组织教法练****量准备部分3分钟一、课堂常规1、体育委员整队集合、报告人数。2、师生问好。3、教室检查服装,清点人数。4、介绍本次课的学****内容、目标、提出课堂的要求。5、安排见****生。6、提出课堂纪律。组织:集合整队四列横队****************************************△教师:教师一边讲解一边示范学生模仿练****口令指挥学生练****学生:集合快、静、齐;注意力集中,精神饱满。安静,注意听讲开始部分10分钟二、1、热身跑动作要领:每个人跑步要注意呼吸,注意节奏。全班成二路纵队进行绕场跑。2、徒手操第一节:头颈运动动作要领:第一个八拍:①头部前屈②头部后仰③头部左偏④头部右偏⑤—⑧重复①—④。①②③④:扩胸振背运动动作要领:双脚开立,与肩同宽,扩胸时双手平举,振臂时一只手向上后方拉伸,另一只手臂则向下后方拉伸。第一个八拍:?-?双手前平举、握拳,用力后振,?-④双手侧平举,用力后振,⑤-⑥左手上举,右手下垂用力后振,⑦-⑧右手上举,左手下垂,用力后振。组织:********************教师:声音洪亮口令清晰。学生:保持队形。组织:****************************************△教法:,:、、举止恰当学生:×8拍4×8拍准备部分第二、三、四个八拍同第一个八拍?-??-④⑤-⑥⑦-⑧:体转运动动作要领:双脚开立,与肩同宽,转体时上半身转够九十度,下半身不动。第一个八拍:?-?双手曲臂握拳,胸前平举,双脚开立,向左转并振动,?-④双手曲臂握拳,胸前平举,双脚开立,向右转并振动,⑤-⑥同?-?,⑦-⑧同?-④第二、三、四个八拍同第一个八拍?-??-④:俯背运动动作要领:双脚开立比肩略宽,俯背时双手双脚双脚脚背。第一个八拍:?-?双臂头上举,用力向后振动,?-④双手触碰双脚脚背,用力向下振动,⑤-⑥同?-?,⑦-⑧同?-④4×8拍4×8拍准备部分?-??-④:弓步压腿动作要领:弓步大腿呈水平,上身正直,尽量向下压。第一个八拍:左腿成弓步向下振动第三个八拍::弓步压腿动作要领:两腿左右开立,屈右腿,伸左腿,左手握左脚脚背,右手握右脚脚背,身体向下振动。第一个八拍:屈右腿向下振动第三个八拍:屈左腿向下振动第二个八拍同第一个八拍第四个八拍同第三个八拍4×8拍4×8拍准备部分准备部第一个八拍第三个八拍静力拉伸(如图四)第一节:侧拉肩韧带动作要领:以右手为例,右手握拳,放于胸前,左手屈臂,抵住右手肘关节,同时双臂尽量向后。第二节:拉上臂韧带动作要领:以右手为例,右手屈臂上举,前臂置于背后,左手屈臂从腰间穿过,置于背后,两手相拉。第三节:拉大腿前群肌动作要领:以右腿为例,右脚向后弯曲,双手抱住右脚脚尖,大腿组织:****************************************△教法:,:、:、到位。。,双手尽量相拉。,身体尽量保持平衡,弯曲脚的大腿与地面垂直,脚后跟尽量贴住臀部。4×8拍4×8拍分与地面垂直。4×8拍基本部分20分钟1、球性练****左右抛球动作要领:右手持球,两臂弯曲自然垂于体侧,掌心斜向上,然后右手向左上方抛球,左手接球,接着左手向右上方抛球,右手接球,循环往复。2、击掌接球:动作要领;左手持球向上丢,击掌数次,接住球。循环往复。?左右拨球动作要领:两臂屈肘放于胸前,指尖与颈部同高,掌心相对,用手指控球,手腕发力,左右拨动球。组织:****************************************△教法::、,对其进行指导、、激励学生,提高其学****兴趣学生:,用手指控制球,、膝绕环时尽量保持身体不动30次15次40次基本部分?腰绕环动作要领:双手下垂,自然弯曲,掌心向上控制住球,将